Развитие и Успех
Про внутренний мир
В одном море-океане плыл корабль. Белый, красивый, с яркой надписью на борту. Плыл – как летел. И был другой корабль. Со стороны казалось, что с ним творится что-то странное… он становился на курс, немного двигался по нему, затем резко сворачивал в сторону. И потом еще раз. И еще. Он словно крутился на месте, как щенок, […]
5 лет ago • Заметки психолога, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: консультация психолога, проблемы в отношениях, что-то не так
Эмоциональной депривации способствует китч?
Один из способов создания эмоциональной депривации — это обесценивание и уничижение, т.е. например, творческий порыв определить как «халтурка, безвкусица, «дешёвка»». Если сделать это в рафинированной форме, т.е. назвать «китч» — то торпедирование идет по двум линиям: — собственно негативный эмоциональный отклик » ты сделал дешевую лажу», — и нарциссическая раскачка лучше других/хуже других через использование […]
5 лет ago • Заметки психолога, Мамы папы и дети, Одиночество, Отношения, Пси Травма, Развитие и Успех • Tags: вопрос психологу, одиночество, отношения, прокрастинация, что-то не так
Про критиков, надсмотрщиков и злобных монстров
Внутренний критик – персонаж нынче популярный и знакомый многим. У кого-то это такая субличность – нудная, кропотливая и скрупулезно придирающаяся к мелочам. У других людей их Критик похож на ворчливую старуху или Илью Муромца из анекдота «не так сидишь, не так свистишь». Бывают Критики рафинированные снобы и встречаются Критики –оголтелые невежды, но очень самоуверенные и […]
5 лет ago • Заметки психолога, Мамы папы и дети, Одиночество, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность, Эмоциональная зависимость
Три способа отвлечься от сильных эмоций
Иногда так бывает, что какое-то незначительное событие вызывает сильные эмоции. Может быть это ссора с приятелем, или злой разговор в магазине или вовсе навязчивая мысль, вызывающая ваше беспокойство. Как достаточно быстро справиться с этим? Первый способ – перезагрузка. Физические упражнения, активная прогулка, шопинг, просмотр захватывающего фильма, встреча с друзьями, игра в шахматы или решение задач […]
5 лет ago • Заметки психолога, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Эмоциональная зависимость
Запрет на удовольствие, радость и успех
— Не показывай какой ты умный, богатый, успешный, а то позавидуют люди, сглазят и все потеряешь! — Нечего так громко смеяться, завтра плакать будешь! Благополучие опасно. Радость разрушительна. За успехом приходят зависть, потери и горе. Правда? Или нет? Иррациональные убеждения, которые разрушают человеческие жизни надежнее чем те страхи, которыми они своего владельца пугают. Как работает […]
5 лет ago • Заметки психолога, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: быть собой, границы, депрессия, зона комфорта, цель, что-то не так, чувства
С чем вы завершаете свой день?
Утро. Хочется спать, но впереди длинный день, много дел, событий, встреч с людьми. В хорошем ли настроении, в унылом и скверном или в злом и раздраженном, но вы встаете и начинаете новый день, день в котором будут происходить разные вещи. К обеду вы еще чувствуете в себе силы, и, если дела шли удачно, то у […]
5 лет ago • Заметки психолога, Про депрессию, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: депрессия
Где брать силы, когда их совсем нет?
1. Сначала «выплеснуть» накопленные «токсины» — горе- выплаквивать, выговарить и т.д. — раздражение, гнев, возмущение — и т.д. — тоже выплескивать на форуме/психологам/друзьям (по очереди Вася -Пете, Петя- Васе), т.е. не в пустоту, а чтобы поддержали при этом слив — досаду, разочарование, уныние по дефициту ресурсов — то же, обращать внимание и проговаривать — бессилие […]
5 лет ago • Заметки психолога, Про депрессию, Про консультации психолога, Развитие и Успех • Tags: депрессия, зона комфорта, консультация психолога, мысли вслух, прокрастинация, тупик, что-то не так
Про привлечение клиентов и выбор психологов
Есть три основных варианта привлечения клиентов: 1. Когда специалист продвигает себя как представителя метода. КПТ- самый современный, научный, эффективный подход! Я — представитель КПТ, велкам ко мне! Из плюсов тут — это доступность всего инфо-энерго ресурса метода. Из минусов — ограничения школы, какие-то дополнительные условия по часам обучения, визий, личной психотерапии в методе. 2. Когда […]
5 лет ago • Заметки психолога, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: консультация психолога, привлечение клиентов, психолог
Кто внутри мешает принимать ресурсы 19032019 ВИДЕО
Если вы нуждаетесь в ресурсах, в любви, но почему-то не можете их принять, усвоить, насытиться ими, то посмотрите, пожалуйста, видео. Какие ваши Внутренние Фигуры не дают принять дары от Мира и других людей? Как они отталкивают или обесценивают нужные вам способы любви? Из каких своих внутренний состояний вы легко и приятно общаетесь с другими?
Читать далее
5 лет ago • ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской, Заметки психолога, Про депрессию, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность, Эмоциональная зависимость • Tags: зависимость, заслужить любовь, не хватает романтики, одиночество, проблемы в отношениях, прокрастинация, цель