Скорость продвижения к цели зависит от реальных возможностей человека, т.е. как часто Вася занимается собой, что он делает с тем, что открыл и осознал о себе на консультации, как обходится со своими чувствами … Совершенно обычная ситуация, когда человек приходит к психологу и думает, что чем подробнее и более детально он расскажет о событиях в […]
Почему контрзависимость так привлекательна? Никто не ходит с табличкой » я — контрзависимый, будьте осторожны, я вас раню и отвергну, я боюсь близости, я нарцисс/эгоист/социопат». Контрзависимые люди вовне выглядят в эмоционально-энергетическом смысле очень блестяще, харизматично. Они дают сигнал «вот какой классный я + я слегка одинок» и вот этот микс самодостаточности и ноток одиночества, ранимости […]
Как критиковать правильно? 1. Сначала вы подробно и содержательно говорите о том, что вам понравилось, что на ваш взгляд получилось классно. 2. Затем вы называете 2-3 детали, которые, на ваш взгляд, в следующий раз можно было бы сделать чуть лучше и как конкретно это сделать. Примеры как критиковать правильно. *** — Ты сварил очень […]
Про уровни контакта и что бывает, если их перепутать 1. Поверхностный (социальный, формальный), обыденный Это такая штука, когда вы видите других людей на улице, когда говорите «извините», если кого-то толкнули. Вопросы серии «где остановка маршрутки». Поверхностный — не значит не важный или не нужный, это про глубину погружения в себя и в другого. Опыт прошлого […]
Бывают такие дни, когда не просто «не растет кокос», а сохнет и дохнет. Техника ломается, светофоры застревают в режиме «красной волны», пробки бьют все рекорды, замки заедают, посреди весны включают добротную зиму, новенький телефоны выпрыгивают из рук и норовят убиться об срочно заостривший угловатый жесткий пол… ну вы поняли, что это за дни. […]
Как мы попадаем в отношения? Почему кто-то счастлив, а кто-то наоборот? В чем секрет людей, которым везет в отношениях?
В новостях выпрыгивает на меня симпатичный пост с призывом «Выброси все старье прямо сейчас!» и дальше так классно и поэтично расписано, что нужно выбросить, и что будет вкус свободы! И я такая: эээээээ… 1. Круто кто-то написал! Читается на одном дыхании, про выкидывание друзей из ленты и старых батареек, прямо песня! 2. Второй ноткой было […]
Почему одиноким людям часто дают совет «полюбить себя»? Работает ли он? Можно ли нравиться другим людям, если себя не любишь? К чему это приводит?
Про длительные измены — «как это устроено» на глубинных уровнях. Есть Вася и Света. Встретились, влюбились, поженились. Мечтали про дом, Турцию и двух деток. Родили детей. Дом построили. В Турции отметились. Что дальше? А. у них новая искра-мечта (от создать свой бизнес до сделать селфи в тундре) т.е. какая у них искра-мечта — это их […]
Сказочка про Девушку и Психолога 
Скорость работы с психологом 
Учимся критиковать правильно!
Сказочка про Девушку и Психолога
Жила-была девушка и вдруг поняла: — Я обжора! — Я жадина! — Я алчная! Ого! Ничего себе открытия! — удивляемся мы. С интересом смотрим на девушку и спрашиваем ее : — А что случилось? Зачем тебе эти открытия и что ты теперь будешь с ними делать дальше? *** Когда человек начинает работать с психологом, начинают […]
Читать далее
2 дня ago • Заметки психолога, Про консультации психолога, Сказочки и просто заметки, Сценарий выбор личность