Утро. Хочется спать, но впереди длинный день, много дел, событий, встреч с людьми.
В хорошем ли настроении, в унылом и скверном или в злом и раздраженном, но вы встаете и начинаете новый день, день в котором будут происходить разные вещи.
К обеду вы еще чувствуете в себе силы, и, если дела шли удачно, то у вас прекрасное настроение.
Когда вы преодолеваете пробки, забираете детей из садика, завозите отчет домой к приболевшему шефу, покупаете коту любимый корм и наконец-то добираетесь до вечернего компа-и-спать, вы устали.
Это понятно, это закономерно, ведь вы целый день были активны.
Но вот вопрос:
С чем, с какими мыслями, чувствами и выводами, с какими желаниями вы завершаете свой сегодняшний день?
Из десятков и сотен мелких событий, разных впечатлений, что остается «на выходе»?
Вы обратили внимание и оставили «для себя» что-то удивительное, что 100% пару раз за сегодня вы заметили?
Может быть, вы как истинный ценитель приберегли для размышлений перед сном что-то умиротворяющее?
Вы завершаете свой день, радуясь проявлениям любви, которые точно в нем были?
Или в финальную часть дня вы «вытаскиваете» пару тройку обид, нелепую и глупую ситуацию, несколько ошибок, что вы, как любой живой человек, наверняка где-то допустили, хорошие порцию тревоги, полкило зависти и залакировать сверху безнадежностью?
Завершая свой день вы выбираете лучшие свои события, словно любимые фильмы для вдумчивого просмотра или закидываете тяжелые мысли в мозг перед сном, упихивая их как корзину грязного несортированного белья в стиральную машину?
Ведь утром вы были заботливы со своим телом – душ, разминка, завтрак… что достается «на ужин» вашему разуму?
С какими мыслями вы завершаете каждый свой день?
С чем вы завершаете свой день?
Утро. Хочется спать, но впереди длинный день, много дел, событий, встреч с людьми.
В хорошем ли настроении, в унылом и скверном или в злом и раздраженном, но вы встаете и начинаете новый день, день в котором будут происходить разные вещи.
К обеду вы еще чувствуете в себе силы, и, если дела шли удачно, то у вас прекрасное настроение.
Когда вы преодолеваете пробки, забираете детей из садика, завозите отчет домой к приболевшему шефу, покупаете коту любимый корм и наконец-то добираетесь до вечернего компа-и-спать, вы устали.
Это понятно, это закономерно, ведь вы целый день были активны.
Но вот вопрос:
С чем, с какими мыслями, чувствами и выводами, с какими желаниями вы завершаете свой сегодняшний день?
Из десятков и сотен мелких событий, разных впечатлений, что остается «на выходе»?
Вы обратили внимание и оставили «для себя» что-то удивительное, что 100% пару раз за сегодня вы заметили?
Может быть, вы как истинный ценитель приберегли для размышлений перед сном что-то умиротворяющее?
Вы завершаете свой день, радуясь проявлениям любви, которые точно в нем были?
Или в финальную часть дня вы «вытаскиваете» пару тройку обид, нелепую и глупую ситуацию, несколько ошибок, что вы, как любой живой человек, наверняка где-то допустили, хорошие порцию тревоги, полкило зависти и залакировать сверху безнадежностью?
Завершая свой день вы выбираете лучшие свои события, словно любимые фильмы для вдумчивого просмотра или закидываете тяжелые мысли в мозг перед сном, упихивая их как корзину грязного несортированного белья в стиральную машину?
Ведь утром вы были заботливы со своим телом – душ, разминка, завтрак… что достается «на ужин» вашему разуму?
С какими мыслями вы завершаете каждый свой день?
6 лет ago • Заметки психолога, Про депрессию, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: депрессия