Глубинная потребность контрзависимого человека — в любви, принятии, близости. Когда-то в его прошлом опыте что-то пошло сильно не так, он очень обжегся или встретил холод и равнодушие. Может быть переживал предательство или использование. Бывает, что был жертвой жестокого обращения. И он «зарекся» никогда ни с кем не сближаться, потому что для него близость — это […]
— Ах, какой восторг! Какие виды! — Да какие там виды, тоска унылая, холодно, жрать охота и от скуки скоро сдохнем тут… — Да ты только глянь! Какие горы! А елочки?! А небо, смотри какое небо! — Небо, небо, обычное небо. Оно в Сибири всегда такое… -Какое? — Бездонное и.. — Прекрасное?! Скажи, как красиво! […]
Доверие — это уверенность в том, что другой человек «по-умолчанию» доброжелателен, конструктивен и в целом адекватен. Когда мы только начинаем общаться с кем-то, и еще нет реальной информации о другом человеке, то доброжелательно отношение «по умолчанию» можно назвать «кредитом доверия». Я предполагаю, что другой человек — человек и отнесется ко мне «по людски». По мере […]
1. Сначала «выплеснуть» накопленные «токсины» — горе- выплаквивать, выговарить и т.д. — раздражение, гнев, возмущение — и т.д. — тоже выплескивать на форуме/психологам/друзьям (по очереди Вася -Пете, Петя- Васе), т.е. не в пустоту, а чтобы поддержали при этом слив — досаду, разочарование, уныние по дефициту ресурсов — то же, обращать внимание и проговаривать — бессилие […]
Есть три основных варианта привлечения клиентов: 1. Когда специалист продвигает себя как представителя метода. КПТ- самый современный, научный, эффективный подход! Я — представитель КПТ, велкам ко мне! Из плюсов тут — это доступность всего инфо-энерго ресурса метода. Из минусов — ограничения школы, какие-то дополнительные условия по часам обучения, визий, личной психотерапии в методе. 2. Когда […]
1. Я — ничтожество, и виноват в этом. И еще в том. И вооон в том тоже я. Виноват Человек уверен, что с ним что-то не так. Он — сильно НЕ ок. Совсем не ок. И это его вина. 2. Жизнь — боль, мир -тлен. Мир воспринимается как ужасный, трудный, непосильный, разрушающий, агрессивный, […]
Иногда человек ошибается в своих решениях, выборе направления жизненного пути. В какой-то момент ему становится ясно: туда, куда он забрел — это точно не то, что он хочет. Казалось бы, в чем трудность? Признать, что да, я ошибся. Где-то свернул не на ту дорожку. Признал ошибку и самое время искать верный выход, подходящее направление. Очень […]
Как вы узнаете, как понимаете, что проблема назрела, вот прямо назрела-назрела, что ее уже нужно решать? Действительно решить. Есть три очевидных варианта: Когда боль невыносима, человек идет к психологу Сильная ревность, которая мешает оставаться в отношениях. Ужасная тревога, что не позволяет выходить из дома. Подавленность, депрессия при которой проверить уроки у […]
Почему «запретный плод» сладок?
Почему «запретный плод» сладок? Когда ребеночек был совсем маленьким, у него не было запретов. Он сразу импульсивно делал то, что хотел. Захотел — сделал-получил удовольствие. Как только он немного подрос, за ним начали гонятся мама с папой с горшком в руках. И началось: в туалет ходить где захочешь нельзя, едой кидаться нельзя, маму за грудь […]
Читать далее
2 месяца ago • Дети, Заметки психолога, Мамы папы и дети