Эмоциональная зависимость — это всегда: 1. про маму 2. про себя (проекции лучших частей себя) 3. про ресурсы, которые у второй стороны есть, а у себя нет (или кажется, что нет). Может быть, конечно, и «про папу», но в основе окажется, что «про маму», просто папа был в детстве в роли матери в эмоциональном смысле. […]
— Налево пойдешь – коня потеряешь, направо пойдешь – еще какая-нибудь гадость с тобой случится, прямо пойдешь – совсем плохо будет. – Не самая оптимистичная надпись на камне-указателе у развилки трех дорог. Ладно, если дороги три и выбор заранее известен. Можно сказать, почти гарантирован. А если дорог не три, а тридцать, или под сотню? Исследования […]
Потребность в любви – это: 1. потребность в эмоциональном тепле, заботе, принятии Обнять, утешить, погладить, если ребенок – укачать. Физический и эмоциональный контакт. 2. потребность в эмпатии Когда есть кто-то, кто понимает вас, ценит ваши чувства, слышит вас, воспринимает ваш мир, замечает вас и способен увидеть реальность с вашей точки зрения. 3. потребность в защите […]
Бывают такие люди – привлекательные и недоступные. На них хочется смотреть, их тянет слушать, но к ним невозможно приблизиться. Можно метаться птицей вокруг, можно разбиваться как вода о камни, можно тонуть рыбкой, захваченной штормом, ничто не пошатнет их прекрасного величия. Я знаю многих, кто положил жизнь, чтобы найти коды доступа, ключи к человеку-скале. К кому-то, […]
Самое трудное в работе с эмоциональной зависимостью, с тягой, влечением к недоступному человеку — это то, что сам зависимый человек отчаянно стремится ее сохранить. Он хочет получить контакт с тем, кто его игнорирует, отвергает. А психолог может помочь в том, чтобы изменить эмоциональное состояние человека. Проще говоря: «Я не хочу, чтобы мне стало легче, я […]
Почему «запретный плод» сладок? Когда ребеночек был совсем маленьким, у него не было запретов. Он сразу импульсивно делал то, что хотел. Захотел — сделал-получил удовольствие. Как только он немного подрос, за ним начали гонятся мама с папой с горшком в руках. И началось: в туалет ходить где захочешь нельзя, едой кидаться нельзя, маму за грудь […]
Глубинная потребность контрзависимого человека — в любви, принятии, близости. Когда-то в его прошлом опыте что-то пошло сильно не так, он очень обжегся или встретил холод и равнодушие. Может быть переживал предательство или использование. Бывает, что был жертвой жестокого обращения. И он «зарекся» никогда ни с кем не сближаться, потому что для него близость — это […]
— Ах, какой восторг! Какие виды! — Да какие там виды, тоска унылая, холодно, жрать охота и от скуки скоро сдохнем тут… — Да ты только глянь! Какие горы! А елочки?! А небо, смотри какое небо! — Небо, небо, обычное небо. Оно в Сибири всегда такое… -Какое? — Бездонное и.. — Прекрасное?! Скажи, как красиво! […]
Доверие — это уверенность в том, что другой человек «по-умолчанию» доброжелателен, конструктивен и в целом адекватен. Когда мы только начинаем общаться с кем-то, и еще нет реальной информации о другом человеке, то доброжелательно отношение «по умолчанию» можно назвать «кредитом доверия». Я предполагаю, что другой человек — человек и отнесется ко мне «по людски». По мере […]
Структура личности при эмоциональной зависимости ВИДЕО 
Сказочка про исполнение желаний
Про травмы и травматиков
Когда случается психологическая травма, а она всегда именно случается – неожиданно, часто нелепо и трагично, у человека его прежний мир разбивается на осколки. Маленькие кусочки с острыми гранями, большие куски с аккуратными краями, частички разлетевшиеся в мельчайшую пыль… все это перемешивается в хаотичное болезненное кружево и сверху закрывается потоками текущих событий, психических защит, вмешательства других […]
Читать далее
3 месяца ago • Заметки психолога, Про депрессию, Пси Травма, Сценарий выбор личность • Tags: депрессия, пограничный, психологическая защита, что-то не так