Контрзависимость

Контрзависимость – это когда однажды ребенку стало неимоверно невыносимо эмоционально больно и он нашел решение:

Я НИКОГДА НИЧЕГО НЕ БУДУ ЧУВСТВОВАТЬ!
НИКТО И НИЧТО НЕ ИМЕЕТ ДЛЯ МЕНЯ ЗНАЧЕНИЯ!

Вот так защитил себя от стыда, горя, бессилия и отчаяния.

Жить стало норм, выносимо. Даже в чем-то легко – пофиг на все и можно звонить куда раньше было страшно, делать то, что раньше было стыдно.

Вот только цена вопроса внезапно оказалось очень дорогой:

— нет любви, взаимная близость недоступна,
— ничего не радует,
— смысла нет ни в чем.

В итоге получилось, что сам себя обманул – переколдовал слишком мощно.
Это как если бы Васе хотели сделать местную анестезию, а получилась кома.
Вроде тело тут, а с жизнью контакт ограничен.

— И как это можно решить?

Научиться осознанно иметь дело, чувствовать и выносить, с разной эмогадостью: стыдом там, бессилием, завистью, чтобы получить доступ к вкусному: радости, уверенности, любви, интересу, драйву!

Сначала разбираемся, что случилось в прошлом.

Одновременно учим себя реального работать с разными чувствами и состояниями.

Затем открываем дверь в замороженное, а затем получается честно и серьезно передоговориться с Ребенком в прошлом, чтобы он принял другое решение.

Дальше останется действовать в реальности, но это будет уже достаточно легко, просто, увлекательно и интересно, успешный опыт и осознанный контакт с собой дают сильную уверенность и поддержку.

И получается: чувствовать радость жизни, драйв, взаимную близость и любовь, кайф от успеха, уверенность в себе и реальности и естественным образом быть в отношениях взаимности.