Злость (от раздражения до ярости) — это сигнал, что наши границы (интересы) нарушены! *** 1. Фактически границы нарушены: скрип по стеклу, грохот, внезапный будильник, нытье в непереносимом звуковом диапазоне, ущерб в деньгах, статусе, собственности, смыслах, идеях и так далее. Что делаем? Реализуем энергию злости на то, чтобы реальным и полезным для себя образом защитить свои […]
У рескриптинга есть две основные пользы: он дает возможность разрядить и перепрожить эмоциональный заряд из прошлого, то самое «завершить гештальт»; он дает новый опыт, тестовые пути для нейронных цепочек, создает новые нейронные связи, при которых актуальная потребность (там в прошлом опыте, подгруженная через эмоциональную память) и здесь в реальности, проживается как качественно насыщенная и удовлетворенная. Соответственно, […]
Эмоциональная депривированность — очень часто встречается. Плохо распознается самим человеком изначально. Прекрасно «монтируется» с другими деструктивными схемами, от дефективности до привилегированности. *** *** Что такое схема (восприятие мира) депривированности? Как она проявляется? 1.Человек чувствует себя одиноко и подавленно, верит, что его никто не любит, что взаимности лично для него НЕ существует. Остается в отчаянии […]
Рутина — «по паспорту» — скорее плохое, чем хорошее. Означает оно жесткий, консервативный, пустой шаблон, которые люди делают день за днем, не приходя в сознание, потому что «так принято». Порядок такой. А в чем был изначальный смысл и был ли он вообще, никому нет дела. И, по умолчанию, предполагается, что новизна, новаторство, творческий хаос — […]
Серьезные трудные вопросы про отношения взрослых детей и пожилых родителей.
Свободный искренний спонтанный эмоциональный контакт одного человека с другим – это всегда про сокровенность, уникальность и трогательную беззащитность. Пиковые моменты – роскошь человеческого общения. Дети живут в мире, где их психологические защиты только формируются, а в роли буфера, изоляции для оголенных проводов детской души и амортизации служит защитное поле семьи. Всей семьи. И мощные щиты […]
Включать режим Избегания, чтобы совладать со схемой Покинутости Василию приходилось часто. *** *** Режим Отстраненного Самоутешителя был у него излюбленным способом, когда, удобно устроившись в анатомическом кресле, ты выныриваешь из игровой реальности и не можешь понять: это уже утро или еще вечер? И если вечер, то какого дня? Васю занимали не сами игры, ему […]
Человек со схемой Отвержения/Покинутости всегда ждет, что близкий человек его отвергнет, покинет, умрет, исчезнет. Он эмоционально убежден, т.е. искренне верит в то, что значимый человек непременно будет удален из его жизни – раз, и что это причинит ему неимоверные, непереносимые страдания – два. Собственно тревогу, отчаяние, гнев и ярость, горечь и горе он уже испытывает […]
Тревога, отчаяние, горе, ревность и ярость – термоядерный заряд разной степени мощности взрывается внутри. Что происходит? Когда человек со схемой Покинутости (Нестабильности) утрачивает контакт с кем-то, кто ему близок, болезненный коктейль тут же детонирует. Схема – это негативный эмоциональный и когнитивный устойчивый образ, который возник в детстве и воспроизводится всю жизнь. Схема – это искажающие […]
Добрый заботливый родитель. Как создать? ВИДЕО
Читать далее
2 недели ago • ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской, Мамы папы и дети, Ответ психолога, Про депрессию, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Схематерапия, Сценарий выбор личность, Эмоциональная зависимость