— Как мне пережить «это»? Если возникает такой вопрос, значит, объем способности переживать меньше чем то самое «это» (событие, которое вы точно «не заказывали», но оно пришло, свалилось на голову, ударило в спину, возникло ниоткуда…) Чтобы «пережить это» нужно: а. понять, что собственно произошло б. прочувствовать свои чувства в. выработать свое отношение к случившемуся г. […]
Избегать боли и искать удовольствие — совершенно естественный процесс для нас. Замирать в стрессе, когда «напал тигр» — вполне нормально, это вне разумного контроля для человека. Бежать или нападать на несчастного «тигра» — аналогично. Вот только когда человек бездумно, неосознанно делает это все, он создает себе такие проблемы… проблемищи. Системные. Внутренняя боль — это комок […]
Если у пары совпадает система ценностей, цели и физическая (сексуальная) привлекательность (темпераменты/потребности), то все остальные нюансы, изюминки, моменты, вопросы и разногласия они могут решить, договориться, сбалансировать. Отчего важно совпадение реальной системы ценностей? Сначала в метафоре: система ценностей — это стержень, основа конструкции личности. Когда пара создает совместный союз, то нужно чтобы эти стержни не разрушали […]
Если поведение другого человека активно не нравится, вызывает очень сильные эмоции и при этом есть возможность прекратить общаться, но человек продолжает, то это называется эмоциональная зависимость. Ежик Вася плачет, плюется, ругается и дерется, но продолжает «кушать кактус». Он пытается кактус подстричь, поливает его удобрениями, читаем ему мантры и ставит зонтик от солнца — кактус продолжает […]
Из зависимых отношений нельзя вырваться рывком. Хотя иногда отчаянно хочется: вот чтобы ррраз! и все! и никакой зависимости, только свобода, море энергии и успех. Из зависимых отношений невозможно выйти без внешних и внутренних перемен. Продолжая оставаться в собственной слабости и беспомощности, день за днем подкрепляя свою пассивность и мечтая — а вот завтра проснусь, и […]
Сразу скажу, что варианты про: «пнул старушку, забрал хлебные крошки у голубей и обокрал кладовочку у белки» даже не рассматриваем. Там есть реальный ущерб, реальная вина, и нормальный человек, это тот, у которого Совесть пусть и по КЗОТу, но работает, в такой ситуации что-то неприятное почувствует, и хотя бы извинится. А рассматриваем мы те истории, […]
Какие дефициты закрывает человек через эмоциональную зависимость от другого? Как видит свой выбор человек с эмоциональной зависимостью и без нее? Почему эмоционально зависимые люди ошибаются с выбором партнера? А что если они выбирают удачно?
— Не показывай какой ты умный, богатый, успешный, а то позавидуют люди, сглазят и все потеряешь! — Нечего так громко смеяться, завтра плакать будешь! Благополучие опасно. Радость разрушительна. За успехом приходят зависть, потери и горе. Правда? Или нет? Иррациональные убеждения, которые разрушают человеческие жизни надежнее чем те страхи, которыми они своего владельца пугают. Как работает […]
Доверие — это уверенность в том, что другой человек «по-умолчанию» доброжелателен, конструктивен и в целом адекватен. Когда мы только начинаем общаться с кем-то, и еще нет реальной информации о другом человеке, то доброжелательно отношение «по умолчанию» можно назвать «кредитом доверия». Я предполагаю, что другой человек — человек и отнесется ко мне «по людски». По мере […]
Разговор с психологом 03022021
Иметь дело с тупиком, внутренним бессилием и безмолвием трудная задача. Настолько трудная, неприятная, раздражающая и дискомфортная, что легко можно вылететь в: а. психануть и все бросить, чем бы это «все» ни было, его бросаем и начинаем «новую фигню». Есть идея, есть энергия, на несколько дней точно хватит. Затем суета выгорает и мы снова в той […]
Читать далее
4 года ago • Заметки психолога, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: зона комфорта, зона развития, разговор с психологом, тупик