Про чувство вины

Сразу скажу, что варианты про: «пнул старушку, забрал хлебные крошки у голубей и обокрал кладовочку у белки» даже не рассматриваем.

Там есть реальный ущерб, реальная вина, и нормальный человек, это тот, у которого Совесть пусть и по КЗОТу, но работает, в такой ситуации что-то неприятное почувствует, и хотя бы извинится.

А рассматриваем мы те истории, когда Совесть выпила чего-то токсичного и угрызает человека по делу и без. Круглосуточно.

Чувство вины становится токсичным, разрушает человека, ибо требует от него сделать то, что он не может.

Чувство вины в ситуациях, когда вы не «пинали белочку» — это очень громкий сигнал про:

— потерю контакта с реальностью, отчего-то вы начали чувствовать себя всемогущим, т.е. верите, что можете сделать то, что в реальности не можете
Умом может быть и понимаете свои ограничения, но в глубине души — нет, требуете от себя стать кем-то БОЛЬШЕ чем вы есть сейчас.

— потерю своих границ — где-то кто-то наложил свои загребущие лапки на ваш внутренний ресурс, наклеил «вы должны» на то, что вообще нет, не должны, и вы согласны с этим кем-то

— вы пропустили злость и беспомощность, грусть, огорчение

Ситуация: Маша хочет и требует от Васи вертолет. Ей очень надо. Вот прям щаз. И вообще, она страдает без вертолета, а Вася может и у него есть. Должен же дать, так?

1.
Вася к Маше хорошо относится, и может быть даже и любит, и хотел бы ей это вертолет дать…

Вертолета у него нету. И не будет.

Что чувствует Вася? Беспомощность, огорчение, бессилие
Быть слабым крайне неприятно, и его добрая психика делает финт — проскакивает это, и вот Вася уже тоже верит, что он может этот вертолет.

И что чувствует? Вину.

Как если бы и правда мог, но вот, поросенок такой и даже жмот, не дает Машеньке вертолет.

И человек начинает вариться в этом разъедающем чувстве вины, требуя от себя то, что ВНЕ его реальных возможностей.

Ну нету у Васи вертолета, стопицот миллионов денег или лекарства от рака или что еще он там Маше должен.
Нету.

И это грустно, конечно. Зато реально.

2. Второй вариант, когда у Васи вертолет есть. Или даже десять вертолетов.
И он даже дал парочку Глаше и Степану.
А Маша тоже хочет, и ее заход — через обиду и провокацию чувства вины. Если Вася хороший, то он ей должен.

Тут совсем все сложно получается, потому что набегает толпа болельщиков, которая орет «никто никому ничего не должен» — что вранье и ошибка, и Вася это понимает.
И тут же другая толпа «да, да, должен! хорошие Васи — они всем должны»

И если нашему герою будет лень, или страшно или что-то еще разобраться в собственных ценностях — кому и что он должен.
Если он не будет определять и защищать свои собственные границы, при этом вертолеты раздавать всем желающим ему таки жалко,
то

вертолет он не отдаст, но будет чувствовать вину — типа должен был.

И от этого заржавеет весь его вертолето-парк, ибо токсично.

Если бы он явно определил для себя (и для других) где у него его границы, то попытка стянуть для себя не-свой вертолет вызывала бы у него здоровую злость.

Если же у него проблемы с самоценностью и определением своих границ, то злость он проскочит и уйдет в вину, ибо зажал для Маши вертолет…

ЧИТАТЬ ЕЩЕ про ЧУВСТВО ВИНЫ …