Заметки психолога
Схема Покорности ДВА ВИДЕО
Как возникает схема Покорности? Два варианта отказа от себя: отказ от потребностей и подавление чувств и эмоций. Как проявляется схема Покорности в реальности?
2 года ago • ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской, Заметки психолога, Ответ психолога, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех
Разрыв любовной зависимости. Как убрать боль? ВИДЕО
Откуда берется боль при разрыве любовной зависимости? Чем себе помочь? На чем сосредоточиться, когда эмоциональная зависимость рвется? *** Разрыв любовной зависимости. Как убрать боль? Часть 2
2 года ago • ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской, Заметки психолога, Ответ психолога, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Эмоциональная зависимость
Суть проживания горя
Суть проживания горя в том, чтобы примириться с реальностью.
2 года ago • Заметки психолога, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога
Поиск новой формы устойчивости
Поиск новой формы устойчивости… я долго думала, как можно кратко передать суть запроса «взрослых клиентов» в бурные времена перезагрузки реальности и в какой-то момент нашла эти слова. Расскажу немного о том, что уже проявлено, наработано и на что можно ориентироваться. 1. Откуда собственно взялся вопрос про «как назвать это». А взялся он с первых консультаций, […]
2 года ago • Заметки психолога, Про депрессию, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность
Три типа людей — какой ты?
Есть три стиля поведения людей: 1. Решатель проблем — с таким человеком легко, ясно, просто и устойчиво. Внятно. 2. Морской камушек — это человек категории «где поставили, там потом и взяли». Можно сказать, что это стиль поведения — «балласт». 3. Создатель проблем — это человек, который гениально создает проблемы окружающим и себе в любых обстоятельствах. […]
2 года ago • Заметки психолога, Отношения, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Сказочки и просто заметки, Сценарий выбор личность
Почему кому-то дают много поддержки, а кому-то мало?
Люди щедро дают то, что у них в избытке. Люди легко и с удовольствием дают то, что им понятно и конкретно. Люди с радостью дают тем, кто возвращает это искренней благодарностью обратно. Мы меняем наши ресурсы на СОСТОЯНИЕ. Состояние мы получаем, резонируя с тем, кому что-то дали. Если человека ясно «чем кормить», врата для помощи […]
2 года ago • Заметки психолога, Ответ психолога, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Эмоциональная зависимость
Обесценивание
Человек начинает говорить нечто, тут же затыкает себе рот: — да это не важно, — ну вы сами понимаете, — да это никому не нужно, но я скажу, — опять мое занудство, — я это уже как-то говорил (второй раз повторить стыдно), — нет смысла это говорить, но… какая ваша личная «любимая» фраза обнуления ценности? […]
2 года ago • Заметки психолога, Одиночество, Ответ психолога, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Развитие и Успех
Пассивная агрессия. Что делать, если прилетело?
На пассивную агрессию нет хороших вариантов ответа в моменте. В этом ее суть. Просто пример пассивной агрессии: вы пришли с девушкой в ресторан. Девушка счастливая, вы красивый, встреча вау… Вы идете в туалет, перекурить и плеснуть прохладненькой водицы в лицо, чтобы не воспарить к потолку заведения от кайфа, проходите мимо входа на кухне, и видите, […]
2 года ago • Заметки психолога, Ответ психолога, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность, Эмоциональная зависимость
Как себя собрать, если сломали…?
1. Начинаем с искреннего сопереживания к самому себе. Даже если остальной мир занят своими большими и серьезным делами, даже если совершенно не осталось сил на сочувствие и любовь, или если вдруг топит злость и обида на тех, кто должен нам помочь, но, увы, «вышел с орбиты», все равно — начинаем с искреннего взгляда на себя, […]
Читать далее
2 года ago • Заметки психолога, Одиночество, Ответ психолога, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма