Как себя собрать, если сломали…?

1. Начинаем с искреннего сопереживания к самому себе. Даже если остальной мир занят своими большими и серьезным делами, даже если совершенно не осталось сил на сочувствие и любовь, или если вдруг топит злость и обида на тех, кто должен нам помочь, но, увы, «вышел с орбиты», все равно — начинаем с искреннего взгляда на себя, с доброго шепота, с укачивания.

2. Следом приходят слезы.
Хорошие слезы исцеления, легкие слезы отпускания, злые слезы обиды, разные — мокрые слезы — так пробивается новое-живое.

3. А еще приходит гнев. И злость. И завить. И обида. И печаль. И иллюзия — вернуть себя прежнюю, найти способ стать девственно-новой, НЕ-страдавшей, не-познавшей предательство, использование, разочарование, горе, горечь, боль потерь, тотальное разрушение ценностей, веры и опор.

4. Иллюзии держатся дольше и прочнее всего, дают пустое напряжение, создают внутри «пузырь», что мешает пройти движению витальности, силы самости (природной силы, неповторимого личностного ядра).
Иллюзии — это ожидания что кто-то ДОЛЖЕН (например, сам человек должен быть идеальным, или хорошим, или умным, или сильным, или другие что-то должны, или бог должен, или справедливость — у всех разное место для того, чтобы прибить воображаемыми гвоздями ложную картину миру.

И ложно- ПЛОХУЮ и ложно-наивно-дисней-мультико-ХОРОШУЮ.)

И вот это все — ВДРЕБЕЗГИ — об реальность!

5. Как собрать себя?

Плакать, горевать и отпускать разбитое и утраченное, давая горю и любви совершать свою целительную работу
и
поддерживать, взращивать, ценить, оберегать в себе самое ценное (что главное для меня? в любые времена и при любых обстоятельствах?), то что невозможно разрушить никогда и никому — Самость (светлячок души и силу духа).

А что же до разбитых вдребезги представлений о себе и людях, утраченных надеждах, реально потерянных ресурсах?

Их потихоньку перебирать и находить новое место в реальной картине мира.
Что-то — в утиль. Я ошибался, думая, что Вася крутой и надежный. К сожалению, он — пустомеля.
Что-то — в опыт. Если мне говорят, что я богиня и просят дать денег, бежать в противоположную сторону, вместо радостно сияя давать денег и брать кредиты на свое имя.

Что-то в сожаления. Если я хочу сказать Васе, что его улыбка дает силы жить — просто сказать. Пока он еще живой.

Что-то в достижения и признание своей ценности. Если я пять лет живу, преданно любя фантом (героя фильма, например), то какой же жизненной силой я обладаю!

Что-то в … — думаю, идея понятна. Каждый кусочек из осколков прежней себя мы признаем и находим новое место в своей актуальной реальности.

Раньше это имело одно значение, ценность и смысл, теперь — иное. Новое.

И так потихоньку, слезинка за слезинкой, вдох за выдохом, шаг за шагом мы обретаем себя — более зрелого, более смелого жить, более мудрого и осторожного, опытного, способного любить и доверять, но без иллюзий и розовых очков, и без зла-зависти-обид и черных искажающих линз.

Долгий путь? да

Удастся ли собрать себя прежнего? нет, да это и не нужно, развитие — это дорога вперед и тогда то, что сейчас проживается как «меня сломали» со временем станет горьким, но ценным опытом любви и высшего смысла — я взрослел, я обретал себя.
И у меня получилось.

Потому что это жизнь — она всегда побеждает. Самость (сила сути человека) всегда находит способ проявить себя и исцелить себя, даже если в моменте кажется и верится, что мрак, дно и беспросветность.

С чего начать?
С крошечек внимания, доверия и любви к самому себе и жизни в целом.