Обесценивание

Человек начинает говорить нечто, тут же затыкает себе рот:

— да это не важно,
— ну вы сами понимаете,
— да это никому не нужно, но я скажу,
— опять мое занудство,
— я это уже как-то говорил (второй раз повторить стыдно),
— нет смысла это говорить, но…

какая ваша личная «любимая» фраза обнуления ценности?

Ничего еще не состоялось. Партнер по контакту ни сном ни духом о чем речь, но наш Вася УЖЕ себя отменил. Буквально обесценил. Типа, я не имею значения, вы там дальше проходите, я тут что-то побормочу сам себе.

Заранее включил защитный режим «меня нет».

А зачем?
А чтобы не рвануло застарелой болью и обидой, когда обратят внимание и УСЛЫШАТ.

Дорогая цена этого стиля жизни в том, что тотальное НЕуважение к себе проявляется 24/7.

Важным может быть другой человек: мужчина, женщина, дети, тот-у-кого-деньги, тот-у-кого-власть.

Важным может быть объект: статус, деньги, машина, квартира, тело…

Сам человек, конкретно этот Вася с его уникальной судьбой, Вася как личность, его мысли, его поступки, его чувства — ничего не ценно, «я сам себе тут что-то помычу» и тогда единственный способ говорить с миром, что ему остается

это кричать через проблемы.

Через проблемы и боль человек проявляет и вынужденно осознает то, что для него действительно имеет значение.

Если начать осознавать и ценить (всерьез, по-настоящему) свои чувства, свои МЫСЛИ, свои желания и свои поступки, то что изменится тогда?