Суть проживания горя в том, чтобы примириться с реальностью.
***
Сначала через полный отказ от нее — ШОК, ОТРИЦАНИЕ — да нет, не может быть! Да мы сейчас все исправим.
* некоторые в этой точке сворачиваются в клубочек и много месяцев сидят и ждут, что все наладится и станет по старому
***
Потом через торг с ней же: а если бы вот так? а если бы я в прошлом году сделал этак?
* если у вас реальной машины времени нет — это НЕ работает, но забирает все силы, вместо жизни человек гоняет несбывшиеся линии вероятности, тратя всю силу своего мозга на моделирования НЕ существующего
***
Потом через злость, гнев, ярость — «я сейчас наору на тебя, покусаю, порыдаю, попинаю — и ты снова станешь доброй хорошей мамой, и сделаешь мне мир как я хочу!!!!»
* блин. Оно НЕ работает. Реально нет. Но, те, кому удавалось прогнуть своих мам под себя (пап, любящих бабулек и дедулек) на этом этапе вкладываются мощно и застревают надолго.
Те, кого сломали в детстве, не могут пройти этот этап (им НЕЛЬЗЯ злиться и требовать свое)
***
А дальше — горевание (эту фазу называют депрессивной, но это только в случае если именно горевание не развернулось, а пошло пассивно-агрессивное сопротивление: «я брошу есть, я не буду радоваться жизни, я умру без тебя, мама, чтобы заставить тебя вернуться и стать любящей и хорошей»)
А горевание — это сращивание дыры между хочу-и-должно быть и реальной жизнью силами лично своей души.
Кто плачет, кто пишет музыку, кто бегает, кто создает бизнесы — каждый горюет своим путем внешне,
а вот внутренне — это всегда про духовный рост и душевное расширение.
Это каждый раз об ощущении, проживании и осознании простой штуки:
любовь и милосердие (свое личное, внутреннее) исцеляют,
наши души — это нити, которыми мы сшиваем дыры и прорывы в ткани мироздания (да, своего маленького и локального).
То есть, горевание — это когда мы уже увидели этот зазор между картиной в голове и реальной реальностью,
осознали, что ее — реальность- мы под себя не подтянем,
и стали наращивать внутреннее пространство себя и трансформировать себя (взрослеть) под постижение доступной (свершившейся) реальности.
***
И смирение (радость жизни) — это когда снова мир целостный и цветной и мы в нем создаем и выращиваем ценное и любимое.
* важно! не хороня заранее, не прощаясь, не избегая, а вовлеченно проживая новый этап, новый поворот, позволяя себя новую любовь
Суть проживания горя
Суть проживания горя в том, чтобы примириться с реальностью.
***
Сначала через полный отказ от нее — ШОК, ОТРИЦАНИЕ — да нет, не может быть! Да мы сейчас все исправим.
* некоторые в этой точке сворачиваются в клубочек и много месяцев сидят и ждут, что все наладится и станет по старому
***
Потом через торг с ней же: а если бы вот так? а если бы я в прошлом году сделал этак?
* если у вас реальной машины времени нет — это НЕ работает, но забирает все силы, вместо жизни человек гоняет несбывшиеся линии вероятности, тратя всю силу своего мозга на моделирования НЕ существующего
***
Потом через злость, гнев, ярость — «я сейчас наору на тебя, покусаю, порыдаю, попинаю — и ты снова станешь доброй хорошей мамой, и сделаешь мне мир как я хочу!!!!»
* блин. Оно НЕ работает. Реально нет. Но, те, кому удавалось прогнуть своих мам под себя (пап, любящих бабулек и дедулек) на этом этапе вкладываются мощно и застревают надолго.
Те, кого сломали в детстве, не могут пройти этот этап (им НЕЛЬЗЯ злиться и требовать свое)
***
А дальше — горевание (эту фазу называют депрессивной, но это только в случае если именно горевание не развернулось, а пошло пассивно-агрессивное сопротивление: «я брошу есть, я не буду радоваться жизни, я умру без тебя, мама, чтобы заставить тебя вернуться и стать любящей и хорошей»)
А горевание — это сращивание дыры между хочу-и-должно быть и реальной жизнью силами лично своей души.
Кто плачет, кто пишет музыку, кто бегает, кто создает бизнесы — каждый горюет своим путем внешне,
а вот внутренне — это всегда про духовный рост и душевное расширение.
Это каждый раз об ощущении, проживании и осознании простой штуки:
любовь и милосердие (свое личное, внутреннее) исцеляют,
наши души — это нити, которыми мы сшиваем дыры и прорывы в ткани мироздания (да, своего маленького и локального).
То есть, горевание — это когда мы уже увидели этот зазор между картиной в голове и реальной реальностью,
осознали, что ее — реальность- мы под себя не подтянем,
и стали наращивать внутреннее пространство себя и трансформировать себя (взрослеть) под постижение доступной (свершившейся) реальности.
***
И смирение (радость жизни) — это когда снова мир целостный и цветной и мы в нем создаем и выращиваем ценное и любимое.
* важно! не хороня заранее, не прощаясь, не избегая, а вовлеченно проживая новый этап, новый поворот, позволяя себя новую любовь
2 года ago • Заметки психолога, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога