Где брать силы, когда их совсем нет?
1. Сначала «выплеснуть» накопленные «токсины» — горе- выплаквивать, выговарить и т.д. — раздражение, гнев, возмущение — и т.д. — тоже выплескивать на форуме/психологам/друзьям (по очереди Вася -Пете, Петя- Васе), т.е. не в пустоту, а чтобы поддержали при этом слив — досаду, разочарование, уныние по дефициту ресурсов — то же, обращать внимание и проговаривать — бессилие […]
Критик Садист и Паникер Негативные Внутренние Фигуры 20032019
Какие Внутренние Фигуры мешают вам получать ресурсы? Кто создает тревогу, панику, стыд, страх, отчаяние и одиночество? Знакомимся с негативными «родительскими» структурами подробнее…
Читать далее
6 лет ago • ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской, Заметки психолога, Мамы папы и дети, Одиночество, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога • Tags: нарциссическое расширение, отношения, проблемы в отношениях, психолог, психологическая защита, тупик, что-то не так