Избегать боли и искать удовольствие — совершенно естественный процесс для нас. Замирать в стрессе, когда «напал тигр» — вполне нормально, это вне разумного контроля для человека. Бежать или нападать на несчастного «тигра» — аналогично. Вот только когда человек бездумно, неосознанно делает это все, он создает себе такие проблемы… проблемищи. Системные. Внутренняя боль — это комок […]
Какие проблемы приводят к одиночеству? Что мешает и как себе помочь? Легко говорить о плюсах одиночества, когда ты варишь кофе, а любимый человек жарит гренки. Когда третий Новый год подряд ты проводишь в пижаме, с котом и искусственной елочкой, одиночество хочется материализовать, долго допрашивать, зачем оно к тебе приклеилось… а потом тихо прикопать […]
Страх близости и желание быть в отношениях, любить и быть любимым часто идут рука об руку. Страх близости интуитивно понятен почти каждому человеку: ты открываешься, искренне и доверчиво, а в ответ летит осуждение, насмешка, отвержение. Неприятный опыт для любого человека, мучительный и разрушительный для тех, кто переживал уже подобное в детстве, когда защититься было гораздо […]
Не существует способа донести до человека, застрявшего в садистическом векторе (параноидно-социопатических радикалах), что другому тоже больно. Если садист почувствует другого как живого человека, он перестанет быть садистом. Тут «или-или». У некоторых людей, вполне успешно социально адаптированных, есть достаточно выраженная параноидно-социопатическая часть. Выгуливают они ее без поводка и красивого намордника только в близких отношениях. Там, где […]
А можно простой список рецептов «как нравиться людям» без сложностей, глубины и заумных психологизмов? — спросили меня. : ) Можно! : ) 1. Вы наслаждаетесь каждым прожитым мгновением. Именно смакуете и наслаждаетесь, чувственность и привлекательность проявятся вовне сами собой Чтобы наслаждаться придется научиться слушать себя, свое тело, свои чувства и выбирать то, что вам реально […]
1. Исследуем внутренние негативные установки, которые мешают отношениям. Откуда берется убеждение «меня никто не любит»?
Любить и брать на себя ответственность — это про разное. Если объяснять это детям сразу, мне кажется, можно избежать 70% жизненных трагедий. Впрочем, говорят, что лучше поздно, чем никогда. Любить — это левая рука, брать ответственность — правая. Чудесно, когда человек любит и отвечает за одно. И грустно, когда у него одна рука привязана или […]
Классика. Старая, добрая, печальная классика. Как черно-белое кино. Она: — Сначала он учился в аспирантуре, а я пошла работать, чтобы помочь ему. Потом он делал карьеру, у нас было двое детей, и я отказалась от повышения, нужно было помочь ему. Потому был трудный период, вы знаете, на топовых должностях такая конкуренция, и нужно было помочь […]
Про любовь Иногда на консультацию приходят Он, Она и Пустота между ними. Часто приходят Он, Она и Боль. Почти всегда — Он, Она и Любовь. Его и Ее. Любовь — разная. Бывает сильная, властная, требовательная. В императорской короне, непременно с бриллиантами. Такая, что места ни Ему, ни Ей, ни мне почти и не остается, и […]
Капелька тепла и любви для себя 
Включить «игнор» и довести отношения до развода… 
Когда Критик сожрал всех внутри…
Как пережить «это»?
— Как мне пережить «это»? Если возникает такой вопрос, значит, объем способности переживать меньше чем то самое «это» (событие, которое вы точно «не заказывали», но оно пришло, свалилось на голову, ударило в спину, возникло ниоткуда…) Чтобы «пережить это» нужно: а. понять, что собственно произошло б. прочувствовать свои чувства в. выработать свое отношение к случившемуся г. […]
Читать далее
4 недели ago • Заметки психолога, Одиночество, Ответ психолога, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность, Эмоциональная зависимость • Tags: быть собой, вопрос психологу, депрессия, женщина одиночество, заслужить любовь, зона комфорта, зона развития, проблемы в отношениях, что-то не так, чувства, эмоциональная зависимость