73% проблем возникает из-за ложной (волшебной, ошибочной или устаревшей) Картины Мира у Наивного Ребенка. Человек снова и снова натыкается на грабли, так как в его картине мира — ИХ НЕТ. Он их не видит. Буквально.
Пять разных вариантов проявления состояния «я тупой, глупый и ничего не понимаю». Откуда берутся? Зачем нужны и нужны ли? Что с ними делать, когда они активированы у себя или у других людей? *** *** Наивный Ребенок. Как менять Картину Мира?
*** Шпаргалка по чувствам и эмоциям ***
1. Что я чувствую сейчас? (ощущения в теле, затем чувства и эмоции) 2. Что у меня получилось? 3. На чем сосредоточусь дальше? (Какая моя цель сейчас? Что реально я хочу, могу и буду делать? Над чем начну работать? — тот же вопрос другими словами)
Книга для тех, кто + устал жить для других, + боится спросить название блюда у официанта, + носит свитер, который выбрали друзья, + очень хочет получить толику внимания и любви к себе, но снова и снова сосредотачивается на других людях.
Страх совершить ОШИБКУ подсознательно блокирует человека
НАДО, рескриптинг и картошка
Есть ли у вас области жизни, в которых проблемы? Прокрастинация мешает? Как только вы слышите «НАДО это сделать», включается протест на максималках? Смотрим видео и расколдовываем себя!
Читать далее
4 месяца ago • ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской, Заметки психолога, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Схематерапия, Сценарий выбор личность