73% проблем возникает из-за ложной (волшебной, ошибочной или устаревшей) Картины Мира у Наивного Ребенка.
Человек снова и снова натыкается на грабли, так как в его картине мира — ИХ НЕТ.
Он их не видит. Буквально.
Каждый раз расстраивается, ругает себя, горюет.
Затем восстанавливается.
И снова наступает на грабли и получает болючий удар в лоб.
Что делать?
1. Записываем 2-3 примера, когда вы ребенком во что-то искренне верили, а затем узнали, что это НЕ так.
Цель — поймать ощущения, нащупать разницу.
2. Записываем 2-3 примера (можно больше) повторяющихся в жизни проблем.
Купил товар «по дешевке», а он оказался плохим.
Дал денег Пете, когда тот просил о помощи и присыла фотки руки «почти в гипсе», а тот деньги взял, нахамил, обозвал лохом и купил пятую квартиру. Себе.
Через два месяца снова дал деньги тому же Пете.
3. Описываем Картину Мира в которую вы реально верите в глубине души (в которой по факту живете).
Она может быть мультяшно-добро-наивной. Она может быть злой-негативной. Она может иметь очень искаженные опции (например, что деньги не имеют значения никакого (хотя в вашей локации и времени на деньги покупают еду, жилье и пр.).
4. День за днем, очень терпеливо, заботливо и внимательно объясняем Маленькому Наивному Почемучке (Ребенку)
! Как устроена реальность (в конкретной ситуации)
!! Как ее готовить? Что делать, если что-то пошло не так? На что обращать внимание?
5. Со временем, ваши действия будут эффективнее, будет больше спокойствия и уверенности, и вы начнете видеть грабли ЗАРАНЕЕ!!!
Наивный Ребенок. Как менять Картину Мира?
73% проблем возникает из-за ложной (волшебной, ошибочной или устаревшей) Картины Мира у Наивного Ребенка.
Человек снова и снова натыкается на грабли, так как в его картине мира — ИХ НЕТ.
Он их не видит. Буквально.
Каждый раз расстраивается, ругает себя, горюет.
Затем восстанавливается.
И снова наступает на грабли и получает болючий удар в лоб.
Что делать?
1. Записываем 2-3 примера, когда вы ребенком во что-то искренне верили, а затем узнали, что это НЕ так.
Цель — поймать ощущения, нащупать разницу.
2. Записываем 2-3 примера (можно больше) повторяющихся в жизни проблем.
Купил товар «по дешевке», а он оказался плохим.
Дал денег Пете, когда тот просил о помощи и присыла фотки руки «почти в гипсе», а тот деньги взял, нахамил, обозвал лохом и купил пятую квартиру. Себе.
Через два месяца снова дал деньги тому же Пете.
3. Описываем Картину Мира в которую вы реально верите в глубине души (в которой по факту живете).
Она может быть мультяшно-добро-наивной. Она может быть злой-негативной. Она может иметь очень искаженные опции (например, что деньги не имеют значения никакого (хотя в вашей локации и времени на деньги покупают еду, жилье и пр.).
4. День за днем, очень терпеливо, заботливо и внимательно объясняем Маленькому Наивному Почемучке (Ребенку)
! Как устроена реальность (в конкретной ситуации)
!! Как ее готовить? Что делать, если что-то пошло не так? На что обращать внимание?
5. Со временем, ваши действия будут эффективнее, будет больше спокойствия и уверенности, и вы начнете видеть грабли ЗАРАНЕЕ!!!
***
1 год ago • ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской, Заметки психолога, Ответ психолога, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Схематерапия, Сценарий выбор личность