Как начать что-то делать?
Как начать что-то делать? — Я не знаю с чего начать… — Начни с начала. Страх «чистого листа» или «пустого пространства» может легко остановить вас. О чем он говорит? Нашему мозгу нужно структурировать информацию, чтобы ее обрабатывать. Поэтому, когда он видит «пустое место» то воспринимает его как «ужас-ужас» и дает команду «туда не […]
ПАМЯТКА для клиентов ОЧНО и СКАЙП
Шпаргалка. Если Вы первый раз пришли к психологу…. Ко мне можно обращаться на ты и на Вы, по имени и по имени-отчеству (Саша, Александра, Александра Викторовна), ориентируясь на свои ощущения внутреннего комфорта-дискомфорта, а не на социальные правила и нормы. Начальный этап работы – это диагностика. Совместное исследование «что не так», «а как это у тебя», «какой/какая ты в этом». Два […]
Читать далее
6 лет ago • Заметки психолога, Про консультации психолога