За счет чего помогает работа с психологом?

Представьте трубу, а на ней три крана (вентиля).

KISH79

Чтобы побежала вода, нужно, чтобы были открыты все три:
1. человек изменил свои ошибочные установки (т.е. мысли) на более адекватные реальности и полезные для него
2. чтобы человек не только «думал в голове», или говорил на сессии, а чтобы он еще и делал в реальности (то, что понял)
3. опыт принимающих отношений (не обязательно именно с психологом)
тут есть момент, что в наше время крайне мало людей, у который действительно нет этого опыта. Многие его просто не замечают из-за п.1
т.е. чтобы такой опыт был + замечать его + ценить

Так вот, в какой последовательности открывать краны — это дело вкуса, возможностей, и где-то, наверное, и случайности
Если открыты все три — все ок.
Если человек какой-то из кранов держит закрытым, то процесс изменений не происходит.