Прокрастинация — это когда вы уже не тут, но еще и не там.
Сумеречная зона, состояние «между сном и явью», между возможностью действия и бессмыслицей и пустопорожним…
Прокрастинация — это про блокированные чувства и замороженные желания и возможности.
Прокрастинация
Представьте человека, который в полусне с почти закрытыми глазами на ощупь ищет что-то, сам не осознавая что же он ищет, что хочет найти и от чего при этом сбежать.
Сосредоточиться на себе и выйти в зону творческой активности или в зону отдыха достаточно просто.
Внимание на ощущения, немного физической активности, сосредоточиться на чувствах, осознать «что я думаю? » и «что я хочу сделать?»… и дверь открыта.
Нет ничего легче, чем выйти из сумрака прокрастинации. Достаточно спросить себя — что конкретно я жду? Что я ищу там, в своем полусне недодействий?
И увидеть свой ответ с открытыми глазами.
Прокрастинация
Прокрастинация — это когда вы уже не тут, но еще и не там.
Сумеречная зона, состояние «между сном и явью», между возможностью действия и бессмыслицей и пустопорожним…
Прокрастинация — это про блокированные чувства и замороженные желания и возможности.
Прокрастинация
Представьте человека, который в полусне с почти закрытыми глазами на ощупь ищет что-то, сам не осознавая что же он ищет, что хочет найти и от чего при этом сбежать.
Сосредоточиться на себе и выйти в зону творческой активности или в зону отдыха достаточно просто.
Внимание на ощущения, немного физической активности, сосредоточиться на чувствах, осознать «что я думаю? » и «что я хочу сделать?»… и дверь открыта.
Нет ничего легче, чем выйти из сумрака прокрастинации. Достаточно спросить себя — что конкретно я жду? Что я ищу там, в своем полусне недодействий?
И увидеть свой ответ с открытыми глазами.
6 лет ago • Заметки психолога, Про консультации психолога, Развитие и Успех • Tags: депрессия, зона комфорта, прокрастинация, что-то не так