С чего начать работать с психологом?

Два классных вопроса для начала работы со мной, т.е. с психологом:

1. Что не так?
Буквально списком вываливаем, как есть изнутри

2. Цели работы?
То есть, что я хочу, чтобы было вместо всех этих «не таков»?

Что будем строить, искать, создавать, творить, учиться делать, магичить, любой конструктивный глагол по вкусу?

С первым вопросом часто мешает стыд.
Ложный и токсичный стыд.
И деструктивные мысли из серии:

— нельзя выносить сор из избы,
— нельзя жаловаться и ныть,
— хорошие клиенты так себя не ведут,
— нельзя подумать и осознать,
— у меня и так все хорошо (плохо на самом деле) — но несколько лучше чем у «детей в Африке, которые голодают и за которыми папы с пистолетами и мамы с топорами гоняются»,
— нельзя показывать слабость,
— надо решить все сразу и мгновенно, а иначе ты тупица и слабак,
— … подставить свое собственное (и можно сразу нащупать авторство — кто это придумал или у кого вы это в детстве доверчиво скопипастили?)

Еще бывают убеждения магического уровня из серии, если на ЭТО не смотреть, то оно само исчезнет.
А вот если открыть глаза и увидеть, то тогда станет реальностью.

То есть, если про них не думать, то бедность, неподъемные ипотеки, дети в полном разносе, одиночество, супружество опостылевшее и три утомительных любовницы (каждой надо по любви и квартире в подарок) — то вот это все, любое из набора, словно бы отсутствует, и
типа

у меня все хорошо… только почему-то так плохо… что сил жить нету.

Бонусы взрослости в том, что человек сам выбирает что и как и когда ему делать в своей жизни.
Реальной, психологической взрослости, не биологической и/или «по паспорту».

Вопрос что ты хочешь вместо этого? — окрыляет взрослого человека, даже если сначала удивляет, шокирует и приводит в растерянность.

Потому что дальше наступает осознание:
— а и правда… жизнь-то моя! Моя собственная!!! и вот это все в ней — это я сам завел, натащил или наоборот, отказался, игнорировал и упустил.

Как говорится, «у бога нет других рук кроме твоих», можно брать и делать и именно то, что увеличивает радость жизни и уважение к себе, впрочем — любое другое — тоже можно.

Но,
сначала вопрос про «куда плыть будем?» (или там ползти) может повергать в ступор и на автомате некий правильный набор целей в озвучку выдавать.

Только на правильное и чужое энергии никто и никогда во внутреннем мире не дает.
И оно стоит все колом.

А на свое, искреннее, подлинное и желанное, то, которое реальное, где есть И кайф, И драйв, И развитие, и самоценность и вот это все хочется творить и создавать самому, а не из Золотой рыбки выпотрошить (или выплакать) — достаточно энергии всегда.

Так что,
— что не так?
и
— что я хочу чтобы было? (что бы я создал для себя в своей жизни реальной, если бы действительно мог?)

Отвечаем и наслаждаемся! : )

***

Записаться на консультацию к онлайн-психологу Александре Павловской можно по телефону

8 913 063 92 73 (г. Новосибирск) либо написать на wmt1227@yandex.ru

для консультации по скайпу или в текстовом формате

***

По времени и стоимости консультаций можно уточнить ВОТ ТУТ