Эмоциональная зависимость. Как слезть с крючка?

Эмоциональная зависимость — это всегда:

1. про маму

2. про себя (проекции лучших частей себя)

3. про ресурсы, которые у второй стороны есть, а у себя нет (или кажется, что нет).

Может быть, конечно, и «про папу», но в основе окажется, что «про маму», просто папа был в детстве в роли матери в эмоциональном смысле.

И получается, что выход из эмоциональной зависимости — это

1. проработать детско-родительское, симбиотическое и избегающее я — мама,

2. присвоить себе свои ценные качества. Не в партнере их видеть, а в себе развивать и признавать

3. про ресурсы бывает так же трудно как и «про маму», особенно если нет возможности самостоятельно выйти на тот же уровень, что есть у партнера.

Тут выхода реалистичных два — или учиться создавать себе такой же уровень, или отплакать и отгоревать именно потерю ресурсов. Не человека, а ресурсов. Важно различить эти две разные связи.

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ  Любовная зависимость. Как слезть с крючка?