Нет места для любви. Что делать?

Однажды я попала в зону «игнора». Это были очень странные ощущения. Мир и другие люди словно перестали замечать меня, как будто бы выключили все разом из своей реальности.

Картинки в Инстаграме оказывались без единого лайка. Причем, нравящиеся мне самой рисунки. На статьи почти не было отклика. Подруги и друзья замолчали. Почта стала почти пустой.

В голове было довольно мало мыслей и желаний, в основном категории «надо покормить кошку».

Продолжалась эта «зона тишины» около трех часов, что для меня довольно много.

Я попробовала погрузиться в нее насколько смогу сильно и затем представить, что я живу в таком почти пустом одиночестве долгие годы.

Живу и жду, что раздастся «трямк» в почте, в личке соцсетей и появится Прекрасный Принц, который спасет Мертвую (Спящую) Царевну.

Я старалась удержать в нем (в состоянии), чтобы понять как можно больше, запомнить, прочувствовать.

Чтобы уметь понимать людей, застрявших в одиночестве и зоне «без контактов» на долгое время, месяцы, годы…

Внутри пустого одиночества было очень много обиды, злости, зависти и недоумения, растерянности – что такое со мной не так? Что происходит? Почему мир вдруг стал меня игнорировать?

Лично для меня –минуты или часы тишины – это время встречи с собой. Прояснения смыслов. Контакт с теми чувствами, что обычно хочется проигнорировать и избежать в суете. Это отдых. Это внутренний покой. Осознание себя.

Но «полупустое одиночество» отличалось. Там пряталось глухое раздражение, пассивная злоба, жажда и тотальное отвержение, страх и отрицание.

Есть такие места или дома, которые инстинктивно стараются избегать и люди, и звери.

Зона деструкции. Пассивно-негативного разрушения.

Внутреннее состояние где НЕТ ЛЮБВИ.

Вообще.

Никакой.

Ни к кому.

Но есть жажда получить внешние «поглаживания».

Есть вера в то, что если другие люди дадут много-много лучиков любви, то эта тундра внутри растает, а не убьет злым холодом и их, и себя, и наступит весна. Счастье, радость, отношения, признание.

***

Для человека с параноидным радикалом для сохранения Собственного Я и любви характерно следующее решение.

Он вытесняет свои негативные импульсы, желания и чувства в образ Я Другого. А положительные качества и проявления Другого обесценивает или отрицает.

И получается, что быть в близости с таким человеком – это постоянно подвергаться негативным оценкам, обесцениванию и агрессии, но сам он считает и верит, что ему не додают любви, внимания и признания.

Ему ДОЛЖНЫ, обязаны дать, но или отказывают, или игнорируют, или дают негатив.

Основная проблема в коррекции подобного состояния – его эго-синтонность. То есть, Наблюдающее Я сливается с воспринимающим, чувствующим состоянием и любая попытка, предложение оценить свои ошибки как бы со стороны подвергается беспощадной критике, агрессии и обвинению, так как для человека в этом состоянии кажется, что или «все ПРОТИВ него, все ПЛОХИЕ» или «ему ДОЛЖНЫ дать любовь и признание, но не дают».

А теперь представьте, что вы видите кого-то, и этот кто-то обесценивает, критикует и негативит любые ваши слова и действия, в особенности эмоционально –положительные, хорошие.

При этом обвиняет вас в том, что вы ему что-то не додали.

И убежден, что ВЫ ДОЛЖНЫ – полюбить, признать, увидеть, дать и т.д.

А за всем этим еще и куча СТРАХА и раздражения.

Захочется подойти?

Проявить внимание? Подарить радость? Поделиться удовольствием? Посочувствовать? Помочь?

Вот и получается, что человек в таком состоянии остается один, или получает то, что он воспринимает как критику и обвинения, агрессию в свой адрес.

Замкнутый круг усиливается.

Выход в том, чтобы начать давать место любви внутри себя.

Позволяя ей проявляться вовне, к другим людям.

Когда в ответ на улыбку человек дарит ответную радость, благодарность и признание, его шансы на выход из тотального одиночества и нелюбви увеличиваются.

Искренняя радость и благодарность в ответ на то, что тебе ДОЛЖНЫ появляется редко у кого. Были должны, отдали, мало, раздражение, недовольство, негатив… — чаще бывает так.

Если вы одиноки, то вопросы:

Есть ли в вашей душе место для любви? Хоть к кому-то?

Верите ли вы в то, что вам ДОЛЖНЫ любовь – другие люди, женщины, мужчины..?

От каких своих личных чувств вы убегаете, когда обесцениваете, негативите и кошмарите себя и/или Другого?

И, немножко сладостей для тех, кому грустно и пусто сейчас : )