Три ловушки для нарцисса

При работе с нарциссической частью Я есть ТРИ подвоха.

1. Взрослый (Реальное Я) подыгрывает внутри собственной детской иллюзии особенности и всемогущества. Фактически поощряет ребенка оставаться в этой вере.

2. Вместо Взрослой части (Реального Я), с добром и сочувствием, к нарциссическим радикалам (нашим Хрупким Принцам и Принцессам) мощно лезет Критик. И закрепляет схему Привилегированности снова и снова, обрушивая нарцисса в полюс ничтожности.

3. Идет ложный выбор, в результате чего нет доверия себе (взрослому) и нет реальных перемен внутри.

Фактический выбор: между «в кране холодная вода, убитая квартира и соседи с дрелью, песнями и детьми» И «живу на улице в лесу, в снегу, с комарами, клещами и служу кормом медведям».

И изнутри и от рацио выбор очевиден, он ощутим.

А из нарциссической линии идет подмена, с которой Взрослое Я охотно (и ошибочно) соглашается.

Это выбор между: «»в кране холодная вода, убитая квартира и соседи с дрелью, песнями и детьми» и «ИДЕАЛЬНОЙ КВАРТИРОЙ МЕЧТЫ».
Выбор тоже вполне очевиден.

А Взрослый человек ошибочно начинает убеждать себя и других, что обычное (то сейчас дреллит стену) ЛУЧШЕ чем идеальное (тишина и шумоизоляция мечты).

Аргумент дежурный «совершенное — оно мертвое, а настоящие и кривое — живое» не работает, потому что лажа, вранье, и снова лажа.
По отношению к себе как к личности работает аналогично. У нас нет ВЫБОРА между реальным Я и идеальным-всемогущим Я!

У нас есть выбор между деградировавшим Я (пока мечтал и грезил про всемогущее идеальное) и обычным человеческим, развитым, тренированным и классным (тем Я, той личностью, которой человек реально занимается каждый день.)

***

Реальный выбор или нарциссическая ловушка?

Я сейчас НЕ умею рисовать. Через месяц марафона научусь повторять за мастером простые рисунки по его шаблонам и как-то их разукрашивать.
Через три-пять лет регулярных занятий стану рисовать достаточно хорошо.

И тут мы делаем выбор: оно того стоит или реально нет?

Я сейчас НЕ знаю английский. Через два года просмотров сериалов с субтитрами я буду знать несколько ругательств.
Через два года регулярных занятий (сам каждый день по часу-два) и два раза в неделю с преподом, сначала любым, а затем носителем языка, через активное погружение в языковую среду КАЖДЫЙ день на несколько часов, через два-три года я действительно буду хорошо знать английский.
С китайским сроки растут до пяти-восьми лет.

И тут мы делаем выбор: оно того стоит или реально нет?

Про квартиры. Про отношения. Про учебу. Про карьеру. Про детей. Про личностное развитие.
Про что угодно, что для вас актуально. Простое упражнение — записать в пару абзацев как дела обстоят сейчас и что реально и при каких усилиях будет через месяц, несколько лет и т.д.

И тут мы делаем ясный и уверенный выбор: оно того стоит или нет? Я реально буду этим заниматься или нет?

Из нарциссической ловушки (совершенство -и — всемогущество) игнорируется реальная составляющая «время -усилия-результат» или сильно искажается в минус (я вообще ничего никогда не смогу, я — ОСОБЕННО слабый, хрупкий и беспомощный, у вас тут на Земле больше нет настолько хрупких и беспомощных как я) или в полное всемогущество (круче чем в кино).

И получается ОЖИДАНИЕ

Я не умею рисовать совсем. Через неделю марафона стану рисовать божественно и мои картины купят за миллионы миллиардов. В восторге.

Я не умею английский совсем. Через пару недель буду свободно говорить, понимать, читать, как на родном языке. С акцентом носителей, причем самых умных и из высшего класса, но чтобы простые люди в исступленный восторг от моего обаяния языкового попадали.

И аналогично про что угодно. Сегодня живу в будке у друзей и завидую Чебурашке, а завтра (через три недели) куплю 200 квадратов, элитку, с дизайнерским ремонтом…

Сегодня я гноблю себя, ничего не делаю и так тридцать лет подряд, а завтра проснусь просветленным -и -достигатором сразу.

И вот из этого полуосознанного ОЖИДАНИЯ человек блокирует любые свои действия.
Из такого «дано» блокировка логична.

а. заведомо недостижимо, поэтому нет смысла вкладываться

б. нужно только какую-то клевую причину, почему ничего не делаем, найти, подсказывает бессознательное и радостное и довольное вытаскивает со складов подходящие подпорки, начиная от «мне уже поздно», до » в нашей реальности это невозможно».

И вот УВИДЕТЬ этот глюк системы, вирус, ловушку — это уже процентов 40 успеха! Если не все 70.

Конечно же, легче и приятнее избегать и жить в фантазиях, продолжая СТРАДАТЬ и терпеть бедствия и неудобства.

Вместо «починить душ», мыться из чайника и мечтать о вилле с бассейном. ГОДАМИ!!! — вот прямо так и работает нарциссическое я-хрупкий-идеальный- всемогущий-особенный.