Быть мамой было трудно в любые времена. Каждый раз по разному трудно. Расскажу немного. Молодая женщина стала мамой. Смысл ее жизни у нее на руках и то, что она хочет — чтобы ее малыш рос счастливым, в любви и здоровым. А теперь начинаем добавлять сверху и сразу: 1. Быть мамой иногда физически тяжело. Иногда — […]
Хорошие, наивные, добрые и с собственной подавленной ассертивностью (здоровой агрессией) родители настойчиво учат детей тому, что «все люди хорошие». В глубине души. Где-то очень глубоко… Точно хорошие… Это столь же плохая и кривая картина мира, как и «все люди плохие, злые монстры, используют и обманут тебя, детка». Они обе ложные и приводят к реальным проблемам. […]
Вопрос про «как мы распознаем своих, чужих и подозрительных нейтралов» парадоксальный. Он кажется очевидным и простым — с одной стороны. Что тут думать, «надо брать» (ну, или «надо бить», ага). А с другой стороны он настолько сложный, что как будто бы и невозможно его выразить словами, определить критерии и прояснить для себя — так как […]
Пока нет доверия отношения продолжаются, как только женщина начала доверять, мужчина исчезает (или как-то еще прерывает отношения). Почему так?
Схема — это эмоциональный и когнитивный устойчивый образ из детства. Эмоциональная депривированность: 1. лишение заботы и защиты 2. лишение сочувствия (эмоционального тепла) 3. лишение эмпатии (отражения и признание как тебе на твоем месте ) *** Человек живет в тихом отчаянии от одиночества, даже если у него семья и куча друзей. Нет энергии для […]
Давайте сначала посмотрим, что это за штука, как она устроена и как мы об нее ранимся и сразу будет видно, как от пассивной агрессии защищаться. Яркий пример пассивной агрессии — это сладко-едкие высказывания. — «Я тебя так люблю, даже с синяками под глазами и отеками», — «Ты у меня самый лучший мужчина, даже в трениках […]
Есть разница между неизбежной необходимостью прожить токсичный яд от предательства и измен, горе при расставании и/или утрате и алчный голод зависимости при потере «объекта любви». События категории «предательство» разрушают веру человека в самого себя, доверие другим людям и отравляют его эмоциональное поле. Бесконечный поиск «звоночков в прошлом», прыжки в ненависть к предателю (предательнице) и «торг […]
1. Внятно и искренне определить себя, ресурсы, ограничения и потребности, которые будут закрываться в дружбе. Т.е. это не для официальной презентации, а для такой внутренней спокойной устойчивой картинки и дальнейшего процесса. например, Я Люся, 50 лет, инвалид-колясочник, докторская по физике, говорю свободно на трех языках. Добрая и наивная. или Я Вася, 32 года, летом байк, […]
Почему контрзависимость так привлекательна? Никто не ходит с табличкой » я — контрзависимый, будьте осторожны, я вас раню и отвергну, я боюсь близости, я нарцисс/эгоист/социопат». Контрзависимые люди вовне выглядят в эмоционально-энергетическом смысле очень блестяще, харизматично. Они дают сигнал «вот какой классный я + я слегка одинок» и вот этот микс самодостаточности и ноток одиночества, ранимости […]
Как работать с негативными состояниями? 
Как справиться с 3х летним Королем/ Королевой? 
Про клиентов (мой профессиональный опыт за десяток лет в частной практике)
Негативная идентичность — причина блока на деньги и любовь
Снова и снова наблюдаю и поражаюсь, как бессознательный блок на окейную личностную идентичность буквально творит анти-чудеса. Простые примеры. Сережа — симпатичный мужчина, обаятельный и очень хорошо зарабатывает. Вот прямо бог в своей профессии, мастер — бриллиантовые руки, сказочный уровень совершенства. Уважения, популярности и денег у человека — примерно как жары сейчас. Избыточно. Можно отгружать как […]
Читать далее
3 недели ago • Заметки психолога, Одиночество, Ответ психолога, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность