Новое хобби или какие бывают интересы и увлечения (список)
Хобби можно сгруппировать различным образом: мужские и женские, дорогие и почти бесплатные, активные и пассивные, экстремальные и безопасные, редкие и обычные до обыденности и т.д.
Увлечение может удовлетворять
— эмоциональные потребности
— ментальные (мыслительные) потребности
— физические потребности.
Ваше хобби может требовать как активного поведения, давать возможность сбросить, израсходовать энергию, так инаоборот, поставлять вам информацию, эмоции, ощущения.
Поясню чуть подробнее.
Ментальные (мыслительные) потребности могут быть как эстетического плана, так и сугубо интеллектуального. Чтение книги, игра в шахматы и живопись будут удовлетворять разного рода ментальные потребности.
Если человек занимается спортивным ориентированием, то он активно отдает и получает энергию и физическую, и эмоциональную и мыслительную (например, он думает как лучше достичь определенной точки, и он видит различные природные ландшафты – идет активная работа его мозга).
Если человек является поклонником массажа, то он получает и физические ощущения, и эмоции.
Если человек занимается помощью бездомным животным, то он отдает физическую энергию (работает в приюте, собирает помощь, ухаживает за животными и пр.), отдает ментальную энергию (думает, как это дело лучше организовать, убеждает других людей помочь и пр.), отдает эмоциональную энергию (свою любовь, свою печаль он превращает в активное, деятельное сочувствие и сострадание).
Деление на группы довольно условно – стоит учитывать индивидуальные особенности разных людей. Если на ваш взгляд, какой-то вид хобби вы оцениваете иначе – правы вы, так как знаете себя лучше.
Цель данного разделения на группы – помочь сориентироваться человеку в балансе его увлечений и подобрать те занятия, которых недостает для комфорта, удовольствия, ощущения наполненности жизни, драйва.
Для этого можно вначале проанализировать уже имеющиеся у вас хобби и оценить их общую картинку.
Может быть такая ситуация:
Женщина работает в офисе, занимаясь не особо интересной и любимой работой, с которой легко справляется. Т.е. она почти весь день физически – пассивна, эмоционально – пассивна, и мысли ее тоже скорее отдыхают.
Затем она вечером смотрит телевизор. Получает эмоции и информацию.
Затем вяжет. Тело снова отдыхает, эмоции и мозги также отдыхают.
А потом она получает результат: никому, и в первую очередь себе, она не интересна. Огонька в душе и во взгляде – практически нет. Все скучно… Что делать? Вместо изменения хобби-меню в сторону отдачи энергии, чтобы заработали и тело, и душа, и разум, она отправляется в отпуск, где проводит большую часть времени, загорая на пляже… Раздражение и недовольство жизнью накапливаются, хотя внешне, казалось бы, все отлично. И это закономерно. Вы легко можете определить – в чем нарушено ее жизненное активное равновесие, и из каких категорий ей стоит выбрать увлечения для поднятия жизненного тонуса.
Основная цель хобби – доставлять вам удовольствие, дарить радость, быть интересным занятием. Улучшать ваше состояние и настроение, делать жизнь более цветной, разнообразной, насыщенной.
Выбирая себе занятие, обращайте внимание на два момента:
— ваши подлинные актуальные потребности «сейчас», т.е. чего же вы хотите на самом деле;
— гармоничное сочетание ваших увлечений.
Предлагаю вашему вниманию ориентировочный список хобби.
- Энергия и отдается и получается
1.Физически, эмоционально, ментально (мыслительно) активные
Аджилити (парный спорт для людей и собак по преодолению препятствий)
Альпинизм
Бильярд
Боулинг
Горные лыжи
Дайвинг
Дрессировка животных
Исполнение музыки
Историческое фехтование
Конный спорт
Лыжи
Парашютный спорт
Пейнтбол
Пение
Плавание
Ролевые игры
Рыбалка
Спорт: теннис, велосипедные поездки, единоборства, фехтование, волейбол, баскетбол, футбол, и т.д.
Танцы (спортивные, клубные, бальные и пр.)
Туризм (автопутешествия, путешествия пешком, автостопом)
Участие в театральных постановках
Фотоохота
Яхтенный спорт
- Физически, эмоционально активные
Аэробика
Гимнастика
Бег
Велопоездки
Ролики
Катание на коньках
Силовые тренировки
- Физически, интеллектуально активные
Выращивание комнатных растений
Выращивание садовых растений, цветов, деревьев
Кулинария (создание и приготовление блюд)
Походы
Пешие прогулки по сложным городским маршрутам
- Эмоционально, интеллектуально активные
Аэрография (разрисовка мобильных телефонов, компьютеров, холодильников и главное — автомобилей)
Живопись, рисование
Игра в мафию
Нарды, шашки, го, карточные игры (преферанс, покер)
Рукоделие (валяние из шерсти, вышивка крестом, вышивка гладью, бисероплетение, вязание крючком, вязание спицами, макраме, и т.д.)
Создание игрушек, кукол
Участие в форумах в Сети
Шахматы
- Физически активные
Прыжки
Игра в классики
Прыжки на тарзанке
Прыжки в воду
- Интеллектуально активные
Роспись, каллиграфия
Отгадывание кроссвордов, сканвордов
Изучение иностранных языков
- Эмоционально активные
Участие в форумах в Сети
Общение
- Энергия получается
1.Физическая, эмоциональная, ментальная
Походы по ресторанам, кафе и дегустация блюд, оценка интерьеров, программ, меню и обслуживания
Дегустация блюд
Дегустация вин
Тренинги
- Физическая, эмоциональная
Массаж руками, камнями, лечебный, в четыре руки
Медитации
Йога
- Физическая, мыслительная
Прогулки по свежему воздуху
- Эмоциональная, ментальная
Просмотр телепередач
Просмотр фильмов
Просмотр театральных постановок
Коллекционирование картин, открыток, марок, ….
Посещение музеев, картинных галерей, выставок
- Физическая
Пассивный отдых (валяться на диване)
Пляжный отдых
- Ментальная (мыслительная)
Аквариумистика
Коллекционирование картин, открыток, марок, ….
Чтение книг
Интернет
Прослушивание лекций
Образовательные телепередачи
- Эмоциональная
Наблюдение за чужими событиями жизни (на форумах за флиртом и скандалами, за драками и весельем, жизненными перепетиями соседей, родственников и друзей, за героями сериалов и участниками передач а-ля Дом 2)
Общение ради общения
Прослушивание музыки (от классики до попсы)
- Энергия сбрасывается (отдается) – работает
1.Физическая, эмоциональная, ментальная
Создание скульптур (из гипса, из глины, из дерева, из песка, изо льда, из живых деревьев, кустарников)
Граффити
Ландшафтный дизайн
Дизайн помещений
Диггерство (исследование искусственных подземных сооружений)
Спелеология (исследование пещер)
Археология, в том числе раскопки на местах былых военных сражений
Участие в театральных постановках
- Физическая, эмоциональная
Граффити
Уборка общественных садов, парков, зон отдыха
Участие в субботниках
Занятие огородом
- Физическая, мыслительная
Фото и видеосъемка (художественная и документальная), создание и монтаж фотоколлажей, фильмов, роликов, слайд-шоу
Создание изделий из кожи, теснение, переплет старинных книг
Резьба по дереву
- Эмоциональная, ментальная
Дизайн сайтов, одежды, книг, поздравительных открыток
Шитье
Создание ювелирных украшений, украшений из различных природных или необычных материалов
Мыловарение
Флористика
Сочинение стихов, рассказов, сказок, романов
Создание мультфильмов, комиксов, шаржей
Сочинение музыки
Создание карикатур, шаржей, эпиграмм, поздравлений и иллюстраций
Чайная церемония
