Зависть. Как перестать завидовать? Как насытить зависть?

Зависть. Как перестать завидовать? Как насытить зависть?

 

Зависть — это

+ удовольствие (мне нравится то, что есть у Васи)

+ интерес (как же этот Вася получил это, я тоже так хочу)

+ агрессия (намерение сравнять потенциал, т.е. или получить то, что у Васи или даже лучше — и мы называем это белой завистью, или разрушить то, что у Васи, иногда и вместе с Васей — это черная зависть).

 

 

Зависть легко вытесняется, если тяжелый, агрессивный ее компонент слишком большой.

 

А отчего он может быть тяжелым, большим и разрушительным?

От убеждения, что мне, бедному Пете никак не получить то, что есть у прекрасного Васи и убежденность в том, что я-Петя гораздо лучше Васи и у меня ДОЛЖНО быть то, что есть у Васи и это справедливо!

Все.

 

Тут Петя застрял навеки.

 

Он не может разобраться в том, а что он собственно хочет сам для себя.

Он не может отгоревать и отпустить что-то, что ему реально недоступно и инвестировать энергию жизни в другие желания и мечты.

Он не может искать реальные способы КАК получить то, что он хочет, не то, что у Васи есть, а что он, Петя, реально и искренне для себя хочет.

 

Ему все это не видно, его придавило каменной плитой, где высечено что-то вроде «Мир ДОЛЖЕН мне ХХХ, а не дает»

 

И у него поднимается волна гнева и желания разрушить мир, Васю, то, что он хочет.

 

Черная зависть плоха тем, что убивает радость жизни.

 

Чтобы избежать дискомфорта Петя начинает обесценивать то, что ему изначально понравилось.

 

Я хочу вырастить розы. И не знаю как, не умею. Нету роз.

А у соседки полные подоконники роз разных сортов, они у нее в каких-то диких советских кастрюлях цветут вопреки «советам садоводов».

Я ей завидую.

 

Белая зависть — хочу розы как у нее или лучше!

Черная зависть — да что у нее те розы вместе с квартирой пропали!

Обесценивание — да соседка ваще женщина с трудной судьбой и люстра у нее не по феншую висит, и вообще все плохо…

И ничего из этого не приближает меня к моим искренним желаниям, моей радости и моей жизни-жизни, той самой, от которой сортовые розы цветут в дырявых кастрюлях вопреки законам «правильных» садоводов.

 

Как быть? Как накормить зависть? Как получить то, чему завидуешь?

 

Если где-то на радарах мелькнула зависть, сразу ищем ее источник — где мы уже придавили свой Родник Жизни, свое желание?

 

Я могу вообще не розы хотеть, а новые шторы, но задавить это желание.

Или розы, но не комнатные.

Или цветы на окне, но не розы.

И так далее.

 

Самый важный шаг — разобрать завалы внутри и нащупать свое искреннее желание в жизнь, то что радует.

 

Шаг два: берем и делаем. : )
И ловим кайф.

 

Если застряли — к психологу, пусть добрый человек помогает камни разгребать.

 

Особенно тяжелые и мрачные, которые про убеждения, запрещающие жить и наслаждаться своей реальной жизнью, их можно и нужно убирать, они как могильные плиты, которые давят живые ростки жизни.

* соседка с розами исключительно вымышленный персонаж )

 

Мы никогда не завидуем реальным живым людям. Зависть — это всегда про отражение своей мечты в жизненной силе другого.

Восхищение, иногда до влюбленности и обожания идет рука об руку с завистью.

 

Зависть идет из дефицита. Дефицит рождается из убеждения, что «у меня этого нет и никогда не будет, а должно быть, потому что это справедливо и я этого хочу».

 

Если работает только часть про » у меня этого нет и никогда не будет» — мы тонем в унынии и открываем дверь в депрессию.

 

Если работает часть про «оооо, как я этого хочу» — включается энергия, драйв, морква висит перед носом, ослик бодро бежит, не глядя, что там под копытцами, он же вот-вот мечту поймает.

 

Если человек верит, что через слияние он сможет получить доступ к тому, о чем мечтает — он влюбляется, входит в поддерживающий круг, становится тенью и напитывает своей энергией того, кто обладает желанным ресурсом. Пока он верит, что через влюбленность получит рецепт «как сделать это», он залипает в зависимости.

 

А все вместе — «у меня этого нет и не будет + очень хочу+они должны мне дать это»- приводит к зависти, желанию обладать и разрушать, ведь «у них есть, у меня нету, мне надо, я хочу и они должны».

 

Не бывает зависти без пассивности и требования получить гораздо больший кусок энергии, чем можно отдать.

 

И начало истории про зависть — отношения с мамой и отношения с папой.

Эти огромные всесильные великаны обладают властью, у них есть любовь, они способны создавать пищу, тепло, счастье и унимать боль и страдание.

Их нельзя не любить.
Им невозможно не завидовать, ведь очень хочется стать таким же.

И у ребенка есть вариант — вырасти и обрести собственную силу, жизнь, любовь.

Если в процессе кто-то или что-то не остановит его развитие.

И тогда он внутренне сжимается, блокирует себя и свою жизненную силу и ищет внешней возможности получить жизнь — завидует тем, у кого она есть.

 

Зависть — интересная штука. Социально полутеневая.

 

О ней как бы можно говорить, но она как бы не полностью легализована.
Такая дама полусвета, она есть, ей многие пользуются, но у нее нет равных прав с остальными.

 

Зависть — это громкий сигнал, крик сирены о том, что ваша жизненная сила блокирована.

 

Мы завидуем, когда начинаем утрачивать себя и видим, как другой обладает тем, что нам недоступно.

 

Зависть — это попытка поймать убегающий хвост. Любой приличный щенок пробовал и знает, насколько это увлекательно и невозможно.

 

Что делать, если заклинило в зависти?

 

Посмотреть какую фрустрированную потребность задевает тот человек, которому завидуем.

И дальше разбираться с этой потребностью и восстанавливать свою возможность и свое право ее насыщать.

Зависть исчезает тут же и сама собой, как только мы восстанавливаем свою энергию и находим свои искренние радости.

 

Не что-то ВМЕСТО, как утешение, а именно то, что «болело», то, что задевали чужие яркие лучи жизни.

 

***

Записаться на онлайн — консультацию к психологу,

автору текста можно по телефону 

8 913 063 92 73

либо написать на wmt1227@yandex.ru для консультации по скайпу или в текстовом формате

***

По времени и стоимости консультаций можно уточнить ВОТ ТУТ