Зависть — это
+ удовольствие (мне нравится то, что есть у Васи)
+ интерес (как же этот Вася получил это, я тоже так хочу)
+ агрессия (намерение сравнять потенциал, т.е. или получить то, что у Васи или даже лучше — и мы называем это белой завистью, или разрушить то, что у Васи, иногда и вместе с Васей — это черная зависть).
Зависть легко вытесняется, если тяжелый, агрессивный ее компонент слишком большой.
А отчего он может быть тяжелым, большим и разрушительным?
От убеждения, что мне, бедному Пете никак не получить то, что есть у прекрасного Васи и убежденность в том, что я-Петя гораздо лучше Васи и у меня ДОЛЖНО быть то, что есть у Васи и это справедливо!
Все.
Тут Петя застрял навеки.
Он не может разобраться в том, а что он собственно хочет сам для себя.
Он не может отгоревать и отпустить что-то, что ему реально недоступно и инвестировать энергию жизни в другие желания и мечты.
Он не может искать реальные способы КАК получить то, что он хочет, не то, что у Васи есть, а что он, Петя, реально и искренне для себя хочет.
Ему все это не видно, его придавило каменной плитой, где высечено что-то вроде «Мир ДОЛЖЕН мне ХХХ, а не дает»
И у него поднимается волна гнева и желания разрушить мир, Васю, то, что он хочет.
Черная зависть плоха тем, что убивает радость жизни.
Чтобы избежать дискомфорта Петя начинает обесценивать то, что ему изначально понравилось.
Я хочу вырастить розы. И не знаю как, не умею. Нету роз.
А у соседки полные подоконники роз разных сортов, они у нее в каких-то диких советских кастрюлях цветут вопреки «советам садоводов».
Я ей завидую.
Белая зависть — хочу розы как у нее или лучше!
Черная зависть — да что у нее те розы вместе с квартирой пропали!
Обесценивание — да соседка ваще женщина с трудной судьбой и люстра у нее не по феншую висит, и вообще все плохо…
И ничего из этого не приближает меня к моим искренним желаниям, моей радости и моей жизни-жизни, той самой, от которой сортовые розы цветут в дырявых кастрюлях вопреки законам «правильных» садоводов.
Как быть? Как накормить зависть? Как получить то, чему завидуешь?
Если где-то на радарах мелькнула зависть, сразу ищем ее источник — где мы уже придавили свой Родник Жизни, свое желание?
Я могу вообще не розы хотеть, а новые шторы, но задавить это желание.
Или розы, но не комнатные.
Или цветы на окне, но не розы.
И так далее.
Самый важный шаг — разобрать завалы внутри и нащупать свое искреннее желание в жизнь, то что радует.
Шаг два: берем и делаем. : )
И ловим кайф.
Если застряли — к психологу, пусть добрый человек помогает камни разгребать.
Особенно тяжелые и мрачные, которые про убеждения, запрещающие жить и наслаждаться своей реальной жизнью, их можно и нужно убирать, они как могильные плиты, которые давят живые ростки жизни.
* соседка с розами исключительно вымышленный персонаж )
Мы никогда не завидуем реальным живым людям. Зависть — это всегда про отражение своей мечты в жизненной силе другого.
Восхищение, иногда до влюбленности и обожания идет рука об руку с завистью.
Зависть идет из дефицита. Дефицит рождается из убеждения, что «у меня этого нет и никогда не будет, а должно быть, потому что это справедливо и я этого хочу».
Если работает только часть про » у меня этого нет и никогда не будет» — мы тонем в унынии и открываем дверь в депрессию.
Если работает часть про «оооо, как я этого хочу» — включается энергия, драйв, морква висит перед носом, ослик бодро бежит, не глядя, что там под копытцами, он же вот-вот мечту поймает.
Если человек верит, что через слияние он сможет получить доступ к тому, о чем мечтает — он влюбляется, входит в поддерживающий круг, становится тенью и напитывает своей энергией того, кто обладает желанным ресурсом. Пока он верит, что через влюбленность получит рецепт «как сделать это», он залипает в зависимости.
А все вместе — «у меня этого нет и не будет + очень хочу+они должны мне дать это»- приводит к зависти, желанию обладать и разрушать, ведь «у них есть, у меня нету, мне надо, я хочу и они должны».
Не бывает зависти без пассивности и требования получить гораздо больший кусок энергии, чем можно отдать.
И начало истории про зависть — отношения с мамой и отношения с папой.
Эти огромные всесильные великаны обладают властью, у них есть любовь, они способны создавать пищу, тепло, счастье и унимать боль и страдание.
Их нельзя не любить.
Им невозможно не завидовать, ведь очень хочется стать таким же.
И у ребенка есть вариант — вырасти и обрести собственную силу, жизнь, любовь.
Если в процессе кто-то или что-то не остановит его развитие.
И тогда он внутренне сжимается, блокирует себя и свою жизненную силу и ищет внешней возможности получить жизнь — завидует тем, у кого она есть.
Зависть — интересная штука. Социально полутеневая.
О ней как бы можно говорить, но она как бы не полностью легализована.
Такая дама полусвета, она есть, ей многие пользуются, но у нее нет равных прав с остальными.
Зависть — это громкий сигнал, крик сирены о том, что ваша жизненная сила блокирована.
Мы завидуем, когда начинаем утрачивать себя и видим, как другой обладает тем, что нам недоступно.
Зависть — это попытка поймать убегающий хвост. Любой приличный щенок пробовал и знает, насколько это увлекательно и невозможно.
Что делать, если заклинило в зависти?
Посмотреть какую фрустрированную потребность задевает тот человек, которому завидуем.
И дальше разбираться с этой потребностью и восстанавливать свою возможность и свое право ее насыщать.
Зависть исчезает тут же и сама собой, как только мы восстанавливаем свою энергию и находим свои искренние радости.
Не что-то ВМЕСТО, как утешение, а именно то, что «болело», то, что задевали чужие яркие лучи жизни.
***
Записаться на онлайн — консультацию к психологу,
автору текста можно по телефону
8 913 063 92 73
либо написать на wmt1227@yandex.ru для консультации по скайпу или в текстовом формате
***
По времени и стоимости консультаций можно уточнить ВОТ ТУТ