Пришли вы сегодня на работу, налили кофе, разогрели в микроволновке бутербродик, кто-то в соседнюю кофейню сбегал, взял круассанов на всех… хорошо.
Новости еще утром в машине и метро послушали. Мир в порядке. Солнце встало. Тревоги, горестей и суеты, как обычно, присутствует в количестве, но жить явно можно и даже можно жить замечательно. )
И вот небольшая порция полезного и интересного к завтраку.
Знакомая, как горячий бутерброд с сыром. Т.е., уверена, что это из серии «ага, да я давно про это знаю», просто попробуйте прямо сейчас обратить внимание — удивитесь и прочувствуйте насколько мы все разные и как много в этом энергии.
Про что речь?
Про то как каждый из нас создает мир. В смысле вот буквально его творит внутри себя, в процессе восприятия внешней инфы.
Классно живется визуалам!
Это такие люди, которые ВИДЯТ мир.
Читали они вот про кофе выше и про микроволновку и про булочки с изюмом и ВИДЕЛИ: чашечку с разводами (кто-то явно вчера плохо помыл вечером посуду, ага), темный, почти черный напиток…
Люди, которые ЗРЯТ мир считают важным то, как человек выглядит. Для них это очевидно — прямое восприятие, так -то.
Они физически не смогут пойти с дыркой «в колготке» там, где видно.
Как вам это? Это про вас? Да?
Или нет и вы сейчас можете вдруг осознать, что может быть ваш начальник, что вечно придирается «что у вас там в принтере вечно чернила стухшие» — как раз из таких. Он и правда серьезно относится к тому, что отчет «слабый» (потому что чернила плохо видно).
Или ваша ведущая система другая, и вы мир ощущаете?
И плохо помытую чашку из под кофе вы физически не можете взять в руки, потому что чувствуете отвращение, ведь она склизкая, фее…?
А «дырка в колготках» дискомфортна (неважно, видно ее или нет) и «это нужно срочно снять».
Но вы можете носить «мягкое и приятное», даже если в нем вы не звезда моды?
Ваше кресло скорее красивое или скорее удобное?
Удивительно живется кинестетикам!
Мир, наполненный ощущениями.
Да, у всех у нас полная картинка подгружается, т.е. она будет и выглядеть, и ощущаться и пахнуть и двигаться и звучать…
но важно понять свой ключевой канал, свой способ конструировать реальность.
Вы читаете текстик, и как-то он вам не особо заходит… и тут вы вспоминаете как хрустит бумага, в которую складывают утренние свежие булочки и буквально ощущаете запах кофе и корицы и … и текст оживает.
Мир, который уже узрели визуалы и мир, что ощутили их собратья, теперь и для вас стал цветным и наполненным запахами и звуками.
Классно же, да? )
А теперь полезное и интересное:
можно приятно поболтать с коллегами и друзьями вот про это, кто и как мир видит или чувствует или слышит или обоняет…это действительно интересно.
А полезное будет чуть позже, просто потренируйтесь утром.
Ближе к вечеру, когда нарастет усталость и энергия начнет утекать, можно «прочистить каналы», т.е. буквально «перезагрузить комп».
Нужно на 3 минуты буквально сосредоточиться на окружающей вас реальности.
Скорее всего к этому моменту (усталость, нет энергии, раздражительность) у вас «забился» основной способ «писать мир».
СЛИШКОМ много ощущений для кинестетика, СЛИШКОМ много образов для визуала, звуков для аудиала, запахов и пр — «комп» не успевает их обработать и раскидать «по полочкам», определить значимость.
1. Слушаете себя (перегруз или наоборот, голод/недогруз) по ведущему каналу?
2. Если перегруз — на 3 минутки переводите себя в режим «очистки», т.е. посмотрите на белую стену (если есть), на серый лист картона (на что-то пустое монотонное) вы буквально почувствуете как вжжжжить вверх едет заряд энергии.
Аналогично со всем остальным. Умыться прохладной водой и постоять спокойно.
И т.д. — каждый по своему способу делает себе паузу — перезагрузка.
3. Если недогруз — дайте разнообразие, тоже на 2-3 минуты. Настроение поднимается мгновенно.
Пользуемся и радуемся : )
Примерчик.
Мамочка дома с близняшками. Абсолютный хаос из игр-развиваек на полу, куча визуального шторма везде, начала разбирать гардероб (в хорошем настроении) и чуть не сорвалась.
Дикий перегруз по визуальному ряду.
Вышла на минутку за дверь и тупо встала к двери и закрыла глаза.
Три минуты и человек воскрес.