Внутренний Садист 24032019
— Не живи! Не будь! Не радуйся! Не дыши! Не побеждай! — деструктивные безусловные команды от значимых взрослых могут сильно мешать в жизни. Чем Внутренний Садист отличается от Внутреннего Критика? Ответ в видео
цель
Критик внутренний — одна штука!
— Ты снова все делаешь не так! Начальнику нужно было ответить другими словами, ребенку шарф выбрать другого цвета, СТО ты выбрал откровенно неудачное, фильм посмотрел дурацкий, и даже дышишь ты неправильно! Внутренний Критик – это как ворчливый дед с клюкой на лавочке, которого раздражает все. Погода плохая, правительство ужасное, соседи отвратительные, Создатель, когда мир делал […]
Кто внутри мешает принимать ресурсы 19032019 ВИДЕО
Если вы нуждаетесь в ресурсах, в любви, но почему-то не можете их принять, усвоить, насытиться ими, то посмотрите, пожалуйста, видео. Какие ваши Внутренние Фигуры не дают принять дары от Мира и других людей? Как они отталкивают или обесценивают нужные вам способы любви? Из каких своих внутренний состояний вы легко и приятно общаетесь с другими?
Запрет на удовольствие, радость и успех
— Не показывай какой ты умный, богатый, успешный, а то позавидуют люди, сглазят и все потеряешь! — Нечего так громко смеяться, завтра плакать будешь! Благополучие опасно. Радость разрушительна. За успехом приходят зависть, потери и горе. Правда? Или нет? Иррациональные убеждения, которые разрушают человеческие жизни надежнее чем те страхи, которыми они своего владельца пугают. Как работает […]
Про сопротивление
Что такое сопротивление? Это пока НЕ осознанное желание НЕ делать что-то, не чувствовать что-то, не думать о чем-либо. Такой внутренний протест. Он может быть: против конкретного психолога Я хочу достичь своей цели, но этот грубый дядька меня бесит, я его боюсь и хочу сбежать = НЕ осознаем это = забыла/проспала/денег нет/заболела/сил нет/ничего не понимаю «туплю», […]
Как начать что-то делать?
Как начать что-то делать? — Я не знаю с чего начать… — Начни с начала. Страх «чистого листа» или «пустого пространства» может легко остановить вас. О чем он говорит? Нашему мозгу нужно структурировать информацию, чтобы ее обрабатывать. Поэтому, когда он видит «пустое место» то воспринимает его как «ужас-ужас» и дает команду «туда не […]
Три «волшебных» вопроса в тупике
Чтобы выйти из тупика или ступора прокрастинации, можно задать себе три вопроса: Сначала называем вслух или записываем что конкретно затруднительно сделать. Что конкретно — это ключ. Например, написать Васе и спросить про стоимость курса. Вымыть три чашки и 8 ложечек. Вымыть 80 кв.метров. Теперь вопросы: 1. Должен ли я это делать? 2. Могу ли я […]
Помнить про цель цели — или, «что дают»?
Советские времена. Очередь. Длинный хвост, на зависть самой гламурной змее, извивается вдоль широкого проспекта. Решительная тетка, как ледокол, взрезает пену сомневающихся: «стоять иль не стоять» и уверенно требует «крайнего». Пристально смотрит в глаза сознавшемуся и еще трем товарищам перед ним: а вы за кем занимали? Так. А за вами кто? Гражданочка? Вы за ней? Точно? […]
Хаотичный дезорганизованный тип ненадежной привязанности 28032019
Шаг вперед — прыжок в сторону. Кто-то вам понравился и только начал отвечать взаимность — и вы бежите от него подальше. Начали заниматься делом своей мечты — и бросили при первой же трудности…
Читать далее
6 лет ago • ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской, Заметки психолога, Мамы папы и дети, Одиночество, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех • Tags: любовь, одиночество, отношения, проблемы в отношениях, прокрастинация, психолог, психологическая защита, тупик, цель, что-то не так