Амбивалентная привязанность
Амбивалентная привязанность — это когда человек очень рад кому-то, сильно нуждается в помощи, внимании другого. Когда тот начинает обращать на него внимание, вместо радости и благодарности в ответ — отчаянно кусается, ругается, обесценивает, выплевывает «вкусное и полезное». Ему «мало, не то, не так, дайте еще лучше, больше, быстрее, выгоднее и пр. » и вообще столь […]
Где брать силы, когда их совсем нет?
1. Сначала «выплеснуть» накопленные «токсины» — горе- выплаквивать, выговарить и т.д. — раздражение, гнев, возмущение — и т.д. — тоже выплескивать на форуме/психологам/друзьям (по очереди Вася -Пете, Петя- Васе), т.е. не в пустоту, а чтобы поддержали при этом слив — досаду, разочарование, уныние по дефициту ресурсов — то же, обращать внимание и проговаривать — бессилие […]
Читать далее
6 лет ago • Заметки психолога, Про депрессию, Про консультации психолога, Развитие и Успех • Tags: депрессия, зона комфорта, консультация психолога, мысли вслух, прокрастинация, тупик, что-то не так