Убеждение «Меня никто не любит». Что делать? ВИДЕО 5 частей
1. Исследуем внутренние негативные установки, которые мешают отношениям. Откуда берется убеждение «меня никто не любит»?
вопрос психологу
Какие потребности фрустрированы у героини статьи Про динамику психологической травмы?
Добрый день, Александра. Спасибо за ваши статьи, за доступный язык передачи информации. Вопрос по статье, которая обозначена в теме. Какая потребность была не удовлетворена у героини статьи?
Как сочетается Пытайся и Будь совершенным с Радуй и Будь сильным
Ответ на вопрос психологу: Скажите, пожалуйста, как развивается сценарий у людей с комбинацией драйверов Старайся! + Будь совершенным! Будь сильным! + Радуй других! Видео про Пытайся и Будь совершенным! Видео про Радуй других и Будь сильным!
Как работать с Внутренним Садистом 27032019
— Не радуйся! — Не живи! — Не люби! — Не будь близким! — Не будь счастливым! Деструктивные команды Внутреннего Садиста — откуда они и что с ними делать?
Как работать с Внутренним Критиком 25032019
Вам трудно начать действовать, вы постоянно ругаете себя, обесценить свое — это для вас как дышать… Вы разобрались со своими типами Внутреннего Критика, знаете его повадки, и…? И что делать дальше? Как работать с Внутренним Критиком?
Эмоциональной депривации способствует китч?
Один из способов создания эмоциональной депривации — это обесценивание и уничижение, т.е. например, творческий порыв определить как «халтурка, безвкусица, «дешёвка»». Если сделать это в рафинированной форме, т.е. назвать «китч» — то торпедирование идет по двум линиям: — собственно негативный эмоциональный отклик » ты сделал дешевую лажу», — и нарциссическая раскачка лучше других/хуже других через использование […]
Доверие и уважение
Доверие — это уверенность в том, что другой человек «по-умолчанию» доброжелателен, конструктивен и в целом адекватен. Когда мы только начинаем общаться с кем-то, и еще нет реальной информации о другом человеке, то доброжелательно отношение «по умолчанию» можно назвать «кредитом доверия». Я предполагаю, что другой человек — человек и отнесется ко мне «по людски». По мере […]
Как стать уверенным в себе?
Как это бывает: Человек чувствует себя слабым, беспомощным. Он боится что-то делать. Боится испытать стыд при ошибках, страх и стыд от мысли, что он нелепый, хуже других. Чтобы избежать страха и стыда, он избегает активности. А раз нет тренировки действия, то нет и навыка. Нет навыка — человек неуверенно себя чувствует, оценивает себя как слабого […]
Работа или хобби?
«Выберите себе работу по душе, и вам не придётся работать ни одного дня в своей жизни.» ― Конфуций. Додумывать о том, что хотел сказать автор, дело неблагодарное. Может быть и что-то мудрое, или просто красивую фразу изрек, а скорее всего, что-то подразумевал в своем контексте. Как может обычный человек понять идею «влюбись в свою работу […]
Как нравиться людям? Список простых правил
А можно простой список рецептов «как нравиться людям» без сложностей, глубины и заумных психологизмов? — спросили меня. : ) Можно! : ) 1. Вы наслаждаетесь каждым прожитым мгновением. Именно смакуете и наслаждаетесь, чувственность и привлекательность проявятся вовне сами собой Чтобы наслаждаться придется научиться слушать себя, свое тело, свои чувства и выбирать то, что вам реально […]
Читать далее
4 года ago • Заметки психолога, Одиночество, Ответ психолога, Отношения, Про депрессию, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность, Эмоциональная зависимость • Tags: быть собой, вопрос психологу, депрессия, женщина одиночество, зависимость, одиночество, отношения