Здравствуйте!
Мне постоянно снится один и тот же сон. Он повторяется с юности. Значат ли что-то повторяющиеся сны? О чем говорит мой сон? Что можно сделать, чтобы он не снился больше?
У меня после этого сна 2-3 дня бывает плохое настроение.
Сон:
Мне снится очень яркий сон, красочный. Как будто бы я в горах и мне нужно подняться на вершину. Я один, почему-то без группы или проводника. У меня есть рюкзак. Мне страшно и тревожно.
Я начинаю подниматься и вдруг на какой-то узкой тропинке появляется высокая фигура. Может быть даже это не человек. Серая и страшная.
Сон обрывается и я просыпаюсь.
Михаил, 28 лет, в/о
Здравствуйте, Михаил.
К сожалению Вы написали о себе очень мало информации и вряд ли возможно будет связать Ваш сон с реалиями Вашей жизни.
Вы можете прийти на консультацию или на несколько консультаций и поработать с тем сообщением, что несет Ваш сон.
Повторяющийся сон может говорить о нескольких вещах:
- о каком-либо травматическом опыте, который психика пытается переработать во сне;
- о какой-то не разрешенной пока Вами проблеме в жизни, что-то, что отложено, но продолжает тревожить;
- о какой-то систематической ошибке, которую Вы на Ваш взгляд допускаете в жизни, и столкнуться с последствиями которой Вы не хотите.
Пугающая фигура в Вашем сне, вероятнее всего, скрывает или означает что-то очень желанное для Вас. Что бы это могло быть? Попробуйте ответить для себя.
Есть разные способы работы со снами, и один из них – это воспроизведение сцены и сюжета сна в реальности и исследование процесса с разных ракурсов, из позиций и ролей каждого из участников сновидения.
Можете попробовать поработать со своим сном таким образом.
Вы не написали, что происходит в Вашем сне в части звуков, запахов, ощущений. Попробуйте вспомнить и дополнить его для себя.
Яркая картинка сна, очень красивая – о чем это в Вашей жизни? И что в Вашей жизни есть тусклого и не красивого, что Вас беспокоит и что Вы пока игнорируете?
При каких обстоятельствах в Вашей жизни Вы испытываете или могли бы испытывать чувства как во сне?
Какие длительные и трудные задачи Вы себе ставили: учеба, продвижение по карьере, спортивные тренировки на результат, что-то еще?
Если бы Вы отвечали сходу, не думая, то «подъем в гору» — это для Вас означало бы что?
Серая Фигура, которая появляется во сне на Вашей тропинке и вызывает страх может выполнять как защитные функции, может быть там дальше провал или что-то еще, что нужно обойти.
А может быть символом каких-то препятствий или образом человека, который Вас когда-то остановил от движения вверх. Например, директор школы, который не отпустил на важные соревнования и т.д.
- Если посмотреть на Ваш сон как на стратегию, то получается следующее:
Вы оказываетесь в неожиданном для себя месте (горы) и откуда-то знаете, что Вам нужно подняться вверх, - Как обычно в Вашей жизни Вы ставите себе цели и принимаете решения? Или просто «оказываетесь где-то» и следуете за внешними целями?
- У Вас есть ресурсы (рюкзак), но Вы один – нет друзей, группы, проводника,
О чем это для Вас в Вашей жизни? - Вы уверенно идете вверх (не пытаетесь остаться на привале, или поискать равнину, пойти вниз и пр.), без сомнений
- Вы встречаете кого-то неожиданного и испытываете страх и останавливаетесь (не знакомитесь с ним, не конфликтуете, не убегаете) а замираете, настолько, что сон прекращается
О чем это для Вас в реальной жизни? Часто используете такую стратегию при встрече с неожиданными затруднениями?
В любом случае, Ваш повторяющийся сон значим для Вас и чтобы понять ту информацию, которую он для Вас несет в контексте Вашей жизни, приходите, пожалуйста, на несколько консультаций.