Разрыв, развод, расставание…
Грустно, больно и горько, но отношения иногда прерываются…
Однажды это просто происходит. Может быть кому-то кажется, что от разрыва, завершения отношений можно застраховаться, как-то что-то контролировать, и отчасти это действительно так.
Проблема в том, что когда и если расставание случается оно воспринимается как стресс, как разрыв в любом случае. Даже в цивилизованном.
И что можно сделать – так это пережить случившиеся, маленькую смерть – не самого человека, но ваших отношений, позаботиться о себе и жить дальше.
Только это гораздо легче сказать, чем сделать.
Любые изменения, неожиданные события – это стресс.
Вы находились в одно процессе, а тут вдруг «раз» и оказываетесь в другом.
Меняются многие грани вашей реальности: привычный ритм, отношения, чувства, статусы, иногда материальные аспекты.
И, если расставание было общим решением, то это легче, хотя и грустно прощаться с кем-то, кто прошел часть пути вашей жизни вместе с вами.
Впрочем, иногда расставание бывает радостным, с чувством облегчения, завершенности. Реже – с благодарностью.
К психологу обращаются люди, которые не были готовы переживать разрыв отношений, хотят догнать уходящий по другой ветке поезд и вернуть его в прежнюю колею, сомневаются в своем решении и желании развода.
Иногда проходят годы, человек живет один или находится в новых отношениях, которые «почему-то» не ладятся, а в глубине души он продолжается находиться в шоке или протесте против так и не пережитого им расставания.
Его живые реальные эмоции, его боль, надежда, мысли «а что было бы если бы я поступил иначе…» там, в прошлом и на жизнь в настоящем остается очень малая часть энергии.
Оборотная сторона сложностей завершения отношений в том, что многие люди продолжают оставаться в разрушающих их, токсичных иногда прямо опасных отношениях, боюсь обидеть партнера, причинить боль. Они жертвую собой, избегая сложных и трудных решений.
Развод, разрыв, расставание может быть началом нового этапа в жизни если не игнорировать свои чувства, если осознать и принять те уроки, что вынужденно преподает вам жизнь в лице другого человека.
Психологический развод – это завершение именно эмоциональных, чувственных и смысловых отношений. Формальные могут сохраняться, например, в силу финансовых причин, а могут быть завершены.
Развод, расставание – это прежде всего психологический процесс. Иначе пара, которая развелась и оформила юридический развод, разъехалась продолжает оставаться мужем и женой.