Как перепроживать прошлый опыт? ТРИ УРОВНЯ сразу

Перепрожить детский травматичный, искажающий или потакающе-избалованно -калечащий опыт можно только на трех уровнях одновременно: 

1. признать, что было то, что было и отгоревать это,

2. через рескриптинг, арт-подходы и другие схожие методы проложить новые нейронные связи (получить опыт конструктивный, положительный) на всех уровнях (ощущения, чувства, мысли, признание ценности, действия и отношения с другими людьми),

3. распознавать, признавать и качественно удовлетворять актуальные потребности (И детские, доращивая себя, И взрослые, актуальные в моменте)

И тогда человек исцеляется и трансформируется, одновременно взрослея, и обретая больше уверенности, любви и уважения к себе и к миру, к другим людям.

В аудио 15 минут занудно и подробно про три этих аспекта :)