Безопасность в общении

— Привет, козлы и придурки, к вам Прекрасный я пришел!

— Привет, божества во плоти, к вам ужасный нищий я жалко приполз (ой не бейте и ой, а дайте, у вас же всего много)!

-Привет, друзья и коллеги по планете. )

Упражненьицо.

Легкое и забавное, но зело полезное в долгосрочном и глубоком личностном плане.

Обратите внимание на фоновое (то, что невербалкой и словами-маркерами, интонацией и «по умолчанию») вкладывается в общение ваше с разными людьми и разных людей с вами в течение дня.

Можно обращать внимание на то, как другие друг с другом разговаривают.

Работает в любом контексте (от случайного и дальне-делового, вроде кондуктор продает билет до серьезного и многолетнего).

Показывает и проявляет глубинное предустановленное Субъект-Субъектное отношение и фильтры:
Я Человек / Ты Человек со своей судьбой и внутренним миром,
или функционально-искаженное.

Объясняет процентов 70 и настроения в процессе общения и, что важнее, послевкусия после контакта.

Что делать после того как заметили?

Есть места на Земле, где вода — не очень. Плохая водица для человеческого организма. И мы используем подходящие фильтры, чтобы воду оставить себе, а плохие, разрушительные вещества внутрь не прошли.

Аналогичные фильтры можно и нужно настраивать в общении.

Хорошее и ценное с благодарностью берем.
Токсичное — оставляем ЗА своими внутренними границами.

Вот тот парень 50-ти лет/та вредная девушко-старушка считают, что все вокруг них придурки. Это про них. Они живут в таком мире внутри себя — они гении, вокруг — обычные люди.

Если есть необходимость с ними общаться, настраиваем свои фильтры так, что обмениваемся только необходимым — информацией, а каждый их «ты минус» посыл обрабатываем в «ты адекватный, классный».

Да, вот такие они. Мир многообразен. Они такие. Я другой.

Прописываем внутри себя «коды доступа» — мнение каких людей относительно себя как личности, как человека я действительно ценю?

Почему именно их? За что я их уважаю?

И тогда можно спокойно общаться с совершенно разными людьми, не тратя энергию, не проживая «странное-токсичное» (потому что чужое, привнесенное) негативное состояние про чувство вины и/или стыда, или бессилия, уныния, тревоги и прочего.

Токсичное — это всегда ЧУЖОЕ. Оно токсичное ровно потому что мы его не можем обработать, переработать и реализовать в конструктивное.

Собственные невкусные чувства и эмоции полностью соотносятся с реальностью. Да, разочарование горькое, но если оно свое собственное, мы делаем выводы и учимся. Стыд — жгучий и горячий, и работает как стоп-чувство (не делать вон ту фигню, чтобы снова не гореть в этой гадости).
А когда оно ЧУЖОЕ (зеркальные нейроны скопировали, биохимия тела по команде произвела разного, мозг пропустил вербальные деструктивные сигналы) — а как чужой негативный мусор конструктивно для себя обработать?
Дорого, трудно, и почти невозможно, так как реального источника — действий (их другой делал) и ресурса для изменений (другой человек) у нас в доступе нету.
Поэтому и настроение портится, и энергии меньше.

Это как если вашу поляну у дома чужие строительные отходы заняли. Трудно розы или капусту выращивать в таком раскладе.

Итак, настраиваем полезные для себя фильтры в общении.
И для начала обучаем себя распознавать «какая вода/какой воздух», то есть, какой посыл растворен в том, что мы получаем в контакте?

ps
Чем окружающих угощаем?
И, как к себе самому относимся?

тоже можно посмотреть )