1. Можно никак не готовиться. Совсем. Правда.
Действительно можно не делать ничего, после того, как вы записались на первую консультацию.
Вы записались. Проверили, что скайп работает, интернет хороший. Оплатили счет.
И занимаетесь своими обычными делами.
Начнется консультация и на ней уже, по-живому, можно будет сосредоточиться и работать.
Вариант 1. Никак не готовиться. Дождаться начала. Просто привести себя на консультацию.
Отдохнуть. Выспаться. Быть в ресурсе. Прийти на консультацию.
Можно и так.
Плакать, злиться, переживать, ни о чем не думать. Прийти на консультацию.
Можно вот этак.
2. Можно написать на wmt1227@yandex.ru (пометив кто вы и на какое время записаны) в свободной форме все свои мысли и чувства, зачем вы идете к психологу, какие свои цели работы себе ставите, какие есть ожидания (мечты) и все, что придет в голову.
Можно не присылать на электронку, а записать это для себя.
Вариант 2 Как подготовиться к первой консультации с психологом — записать свои чувства, мысли, цели в свободной форме.
3.
Можно написать на wmt1227@yandex.ru по вопросам из
настолько подробно, насколько захочется.
Можно дополнительно что-то добавить от себя.
Вариант три — отправить электронное письмо по вопросам из анкеты
4. Оптимальный вариант
Ответить для себя (можно прислать на wmt1227@yandex.ru, можно сказать на консультации) на вопрос:
ЗАЧЕМ (чтобы что, с какими целями) я иду на консультацию психолога?
И дальше просто дождаться начала первой консультации с психологом.
До встречи! 🙂
