Как получить то, что хочу? Что делать, если «стеклянный потолок»?

Иногда у людей проявляется интереснейшая часть личности, что-то вроде одноклеточной наивняшечки — амебки, очень упертой и упорной, которая никак не может запомнить, что «пива нет».
Причем, не только как в анекдоте, а прямо вот никак, с какого боку не заходи.
НЕТУ там ничего. Нееееет!

Но нам нужно снова и снова ЗАЙТИ и УБЕДИТЬСЯ, а правда нет? Да? А может вот сейчас есть?

Ту часть, которая про природно-биологическое, про то, что подкрепляется именно поведение, при котором потребность удовлетворяется мало и СЛУЧАЙНЫМ образом «слышали, читали, забыли и забили» — впрочем, не она реально тут ключевая и определяющая.

А что ключевое?

Что дает силы с непоколебимым упорством снова и снова проверять каждую встречную замануху, ЗНАЯ заранее, что в коробке окажется пустышка или фигня-товар?

Актуальная голодная потребность (РЕАЛЬНАЯ) — вот тот источник, что заставляет голодного ребенка снова и снова открывать фантики, игнорируя опыт пустышек и какашек.

Ладно.

А отчего же человек не встанет и не пойдет за стол, полный еды? Он же давно НЕ ребенок, он МОЖЕТ, вот реально МОЖЕТ добыть себе каких угодно конфет.

Что мешает? И, что гораздо важнее, что ему ПОМОЖЕТ перестать повторять кривую программу, в которой «заело»?

***

Есть ровно две штуки полезные:

1. Что конкретно я хочу? (РЕАЛЬНАЯ потребность)

Тут не работает ни вымышленное, ни правильное, ни крутое, ни чужое, ничего

2. Что мне нужно СДЕЛАТЬ (простое и банальное, обычное, что делают МИЛЛИОНЫ людей КАЖДЫЙ день) чтобы получить то реальное, что хочу?

***

Действия определяют наш внешний результат.
Эмоциональные состояния и решения (внутренняя энергия) определяют наши действия.

***

Когда человек, как котенок, раз за разом шуршит упаковкой, царапается и открывает пустую коробку, он ищет там некую энергию (эмоциональное состояние + мысль (убеждение)), которое даст ему проход (алгоритм действий И разрешение) к тому простому и ценному, что он хочет в реальной жизни.

Фишка в том, что если (спасибо зеркальным нейрончикам) мы ловим чужое нужное состояние, нам сначала в нем может быть очень хорошо, появляется энергия и надежда, а затем всегда следуют БАМС! и БУМС…

ибо копировать (списывать и подстраивать под себя) можно и нужно алгоритмы (способы делать, рецепты) — то, что работает для каждого с таким-то набором ресурсов и ограничений в таких-то обстоятельствах,
а вот состояние длительного движения (которое позволяет) достичь цели стабильно и уверенно, нужно исследовать, находить и нарабатывать свое собственное.

Чтобы научиться печь блинчики нужно найти свое состояние (настроение) рабочее и чужой хороший рецепт. НЕ наоборот!

А теперь можно обратить внимание: в проблеме, где вы застряли надолго и буксуете год за годом — в чем затык?

Вам нужен рецепт (алгоритм) действий по достижению цели?

Или затык в вашем состоянии (чувствах и решимости СДЕЛАТЬ нужное и ПОЛУЧИТЬ желаемое)?

***

Если мы знаем алгоритм КАК что-то сделать, а затык в состоянии (чувствах и решимости СДЕЛАТЬ нужное и ПОЛУЧИТЬ желаемое), то как решить эту задачку?

Есть идея, что «нужно ЗАСТАВЛЯТЬ себя».
В 100% случаев идея провальная. Каждый, кто пробовал, рано или поздно проигрывает.
Значит, что?
Значит, отметаем, как НЕ рабочую.

А как быть?

1. Меняем оптику (то, как мы воспринимаем предстоящее событие), следом меняются чувства и эмоции

2. Решаем для себя «да, я БУДУ ЭТО ДЕЛАТЬ», выделяем энергобюджет: время, силы и готовность действовать и « я смогу, у меня получится«, обязательно помним про РАЗРЕШЕНИЕ себе ПОЛУЧИТЬ и присвоить ХОРОШИЙ результат.

Примерчик.

У Глаши раковина решила, что она гейзер. И несколько раз в день из нее стал извергаться вполне милый, хотя и бурный фонтанчик — знаете, как в тех штуках, что стоят в школах и присутственных местах, чтобы попить водички.

Чего наша Глаша хочет?
Надежную раковину, которая воду поглощает, а не выплевывает вверх внезапно.

Какой алгоритм: вызвать ремонтного робота-сантехника и подождать, пока он починит (уберет нарастающий засор в трубах).

Берем и делаем?

Или мучаемся и страдаем, переживаем и ждем, когда «оно само пройдет», «может соседи все починят», пока оно, одним прекрасным днем не рванет.

А оно в любом случае «само» не рассосется.

Что делают многие люди?

Сначала они представляют себе кошмарный кошмар, как все идет плохо, как беспомощные они страдают,
под это дело в памяти активируются ВСЕ истории неудач, ВСЕ сюжеты про беспомощность и бессилие,
подгружается вековой негатив, добавляется коллективная песня «как все плохо, ужас, ужас и у нас никогда ничего не получится, потому что так всегда»
и вот дальше человек думает, что ему нужно ЗАСТАВИТЬ себя пройти через этот ад.

Заценили степень треша?

А какое другое решение МОЖЕТ быть?

Уверена, что вариантов как себя ЗАПУГАТЬ (мастер не придет, придет с похмела, все сломает, все замарает, наорет, напугает, не поможет, опоздает — можно набрать тыщи, ровно по количеству травматичного, неприятного детского опыта общения с кривыми взрослыми людьми, учителями, родителями и т.д.)

Нам нужна грамотная, правильная ОПТИКА: как отнестись к процессу

«вызвал мастера, пережил ремонт, получил хороший результат. (Повторять, пока не получится отлично)»

чтобы он стал возможным и доступным, категории «взял и сделал»?

***

Вот здесь нам и нужно искать СОБСТВЕННЫЕ состояния, КЛЮЧИ и проходы.

Отчего свои? Может можно чужие?

Можно.

Только тогда каждый раз нужно будет СНАЧАЛА искать чувака, который подгрузит свое восприятие реальности И даст энергии, а потом только чинить маленькую невинную сантехнику.

***

Варианты решения тут могут быть самые разнообразные.

а. «оно не стоит моего внимания, просто взял и сделал, это техника, она иногда ломается»
нейтральный такой подход, не приходя в сознание

б. «это обучающий процесс, он отражает нечто в моем внутреннем мире, и пока сантехник прыгает по крыше с тросами, я буду прочищать мой личный засор, что не дает легко спускать отработанные прошлые процессы»

в. «о, прикольно! Наслаждаемся. Последние разы, когда ЖИВОЙ человек, дядя Федя, будет чинить что-то. Скоро тут будут роботы!»

г. «это знак судьбы! Пора купить новую квартиру! Пойду выбирать варианты, пока тут чинят»

д. «да за такую коммуналку я буду вызывать их каждый день, пока труба не станет работать идеально!!!»

e. это отражение энергии поля, как у троюродной прабабки, у которой уголь вываливался из топки, и она беспомощно не могла запихать его обратно и сильно в ужасе страдала, ждала, что сейчас казнят и замерла в бессилии и это тянется веками и сейчас мы решим и развяжем этот кармический узел

е. … предлагайте свой вариант, свой ПРОХОД, который дает возможность действовать БЕЗ «заставить себя».

Главное же, тренироваться на подобных штуках и отлаживать свое внутреннее оптимальное жизненное состояние и способ мыслить мир,
которые дают лично вам качественную жизнь, причем и внешне (по факту) и внутренне (где вы и только вы реально знаете, каково вам во всем этом).

Во внутренних процессах работает только то, во что человек верит. Поэтому и нужно исследовать и создавать свои личные настройки.

Критерия только два: АДЕКВАТНО РЕАЛЬНОСТИ И ПОЛЕЗНО ДЛЯ ВАС.

Адекватно реальности в значении проекции (отражения) внутреннего мира на внешний, т.е. если помогает вера в что-то вроде «это мой Ангел-Хранитель меня так оставил дома и оберег от чего-то там плохого» — да ради бога, пользуемся и наслаждаемся.
Если работает знание научное — аналогично.

Главное, чтобы оно летало!
И у нас все получится :)

***

Про Глашу и раковину.

Давайте на этом примере разберем, какие РЕАЛЬНЫЕ актуальные потребности могли быть у Глаши, чего она НЕ распознает о себе и не добавляет себе нужных ресурсов?

То есть, что такое происходит в ее внутреннем мире, что вместо внятного внешнего действия «вызвал мастера/починил сантехнику/повторять, пока не взлетит» она ждет, терпит и прислушивается «а вдруг само наладилось?»

Можно легко перенести этот же пример на более частые истории, когда человека ничего не делает с Критиком Внутренним Злобным, а ждет и замирает, «а вдруг само пройдет, уныние, страдание и боль исчезнут»

или

зовет на свидание снова и снова вооон тут Холодную-Равнодушную «а вдруг согласится? а вдруг она стала другой? а вдруг она не просто так берет деньги, подарки, внимание? может в этот раз не использует, унизит и пошлет?»

или

звонит папе (маме), который отчего-то перестанет быть «все вокруг козлы и уроды, ты — чмо и еще хуже их, а вот я весь такой Павлин в Львиной Гриве» и станет адекватным?

Итак, разбираемся с Глашей и раковиной, но про свои реальные примеры из жизни-жизни.

Какие РЕАЛЬНЫЕ актуальные потребности могли быть у Глаши?

Идем по Пирамиде Маслоу, она очень удобная для этой цели.

1. выживание

Глаше нужно реальных знаний (понимания) что и как работает (в сантехнике — в нашем примере)

Как решить?
Читаем интернет, смотрим видосики. Благодарим людей, что поделились инфой.

Если человек НЕ знает как «это» работает, он может зависать в беспомощности и бессилии, регрессировав в детское состояние и это исключительно вкусное и липкое место для волшебного (магического) мышления ребенка «стану хорошей девочкой/мальчиком, оно само пройдет».

2. социально-экономическая безопасность

Вот тут очень часто и очень много косяков. Поехали :)

а. Внутренний Бухгалтер лажает

НЕ выделяет нужного количества энергии.

В голове что-то вроде «это дело на 5 минут» (в реальности на 2 часа), соответственно и затор (ПО мозга не срабатывает, не коннектится разные отделы).

Вы не можете начать процесс, если вам «бухгалтерия» не перечислила «квоты» (время, деньги и прочее).

Как решить?
Из Взрослого реально оценить сколько нужно и чего, чтобы достичь цели.

РЕАЛЬНО

* тут вот частая история людей, которые хотят «много клиентов, денег, продаж, богатых и красивых любовников/любовниц», но фактически НЕ выделяют У СЕБЯ ресурс на достижение цели

 

б. Внутренний Бухгалтер считает, что «это НЕ моя проблема»

Соседи там плохие, Высшие Силы, или УК должны как-то сами собой проинтуичить проблему и все решить — короче, ошибка в том, что человек верит, что это НЕ его границы (не его ответственность, не он хозяин и владелец проблемы/боли), соответственно, никакой энергии на фактические действия НЕ выделяется.

Как решить?

Привести в соответствие «внутренние документы» )))
Т.е. чтобы вы осознавали вот это вот конкретное боль/проблема она ЧЬЯ?

 

в. Внутренний Бухгалтер считает, что «дешевле подождать»

Такой своего рода дремучий бедный жлоб, из серии «скупой платит дважды»

Что вот если сейчас не тратить энергию на решение, то оно само пройдет.

Как решить?
Показать реальность как есть.

Если ты, милая, с уродом своей мечты проведешь 15 лет жизни, то что будет по факту?
И буквально описать по пунктам: возраст, здоровье, состояние психики, сексуальность, внешность, дети, социальный статус и сравнить сейчас и потом.

Если ты, дорогой, вот с этой грымзой продолжишь прятаться по любовницам, игнорить детей и делать вид, что «все так живут», то что будет через 15 лет?
По факту.
Оно того стоит? Реально?

На примере нашей Глаши: если сейчас НЕ чинить, то во что обойдется «внезапный прорыв инферно» и устранение ТЕХ последствий?

И сразу же получаем МНОГО энергии на действия в моменте.

 

3. Потребность в любви и принадлежности

Ну… где раковина, а где любовь, скажет вы, правда?
Или не скажете и уже поняли,
где раковина, а где любовь и внимание? : )

 

4. Потребность в признании, уважении, в состоянии «Я МОГУ»

Тут просто песня!

«У меня лапки», «я же девочка»/»я айтишник/творческий работник», «я выше этого» — разное про «я БЕСПОМОЩНЫЙ» (я слабый), » я ОСОБЕННЫЙ» (лучше других) и поэтому «оно само должно как-то исцелиться или кто-то сделать для меня и за меня»
и, очень частое,

«я бедный» (несчатный, плохой, убогий) — то есть, я тот, кто ДОСТОИН ПЛОХОГО (и чувствую себя ок, когда вот оно такое все вокруг — обнять и плакать)

5. Потребность в самоактуализации

Где смысл жизни и вера в высшее, а где «сантехника», правда? :)

Вот здесь чуть подробнее посмотрим.