Когда близкая связь – любовь, доверие, безопасность – была изначально НЕ установлена или прервана.
Если с детства досталось “три молекулы” любви и понимания и сплошной голод и дефицит близости, то возникает СХЕМА (искажающий эмоциональный и когнитивный фильтр восприятия) и дальше человек застревает в одиночестве как в стекле.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Валидировать
Признать, назвать, осознать то, что вы реально чувствуете и думаете на самом деле. Легализовать словами вслух и на бумаге то, что действительно творится с вами и в глубине души, и в поведении.
Поддерживать
Быть на СВОЕЙ стороне, относиться к себе и своей судьбе бережно, с уважением, любовью и самосостраданием.
Доверять
У вас получится. Движение в жизнь, признание себя реального, чувствующего и живого получается. Ваша израненная и замороженная душа откликнется на внимание. Доверять себе – это опыт. Он всегда на вашей стороне.
Консультации для взрослых
Мы выросли. Точек контакта с реальностью стало сильно больше, а опор явно меньше. Ответственность огромная, на крик “дайте списать, как эту вашу жизнь решать хотя бы на тройку” – все только врут или озираются в поиске ответа. Так? И мы вынуждены взрослеть реально и идти навстречу самому себе…
Самостоятельно
Заказал клининг и от стыда вымыл все окна и прогенералир квартиру – знакомо? С психологами работает аналогично.
Как я чужому человеку свое доверю?! Никак!
Стыдобища какая, показывать что думаешь – как есть, а можно я сначала сам все подшаманю?
Системные решения
Сложная задача найти, создать для себя пространство, где есть место и серьезным взрослым смыслам, и чувствам, и сомнениям, и опыту и бессилию. Зона успеха, доверия и искренней открытости, чувствительности.
Вовлеченность в жизнь, витальность, соблазненность реальностью – двери в любовь, смысл и близость.
Эмоциональная депривация. Как работать?
Когда близкая связь – любовь, доверие, безопасность – была изначально НЕ установлена или прервана.
Если с детства досталось “три молекулы” любви и понимания и сплошной голод и дефицит близости, то возникает СХЕМА (искажающий эмоциональный и когнитивный фильтр восприятия) и дальше человек застревает в одиночестве как в стекле.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Валидировать
Признать, назвать, осознать то, что вы реально чувствуете и думаете на самом деле. Легализовать словами вслух и на бумаге то, что действительно творится с вами и в глубине души, и в поведении.
Поддерживать
Быть на СВОЕЙ стороне, относиться к себе и своей судьбе бережно, с уважением, любовью и самосостраданием.
Доверять
У вас получится. Движение в жизнь, признание себя реального, чувствующего и живого получается. Ваша израненная и замороженная душа откликнется на внимание. Доверять себе – это опыт. Он всегда на вашей стороне.
Консультации для взрослых
Мы выросли. Точек контакта с реальностью стало сильно больше, а опор явно меньше. Ответственность огромная, на крик “дайте списать, как эту вашу жизнь решать хотя бы на тройку” – все только врут или озираются в поиске ответа. Так? И мы вынуждены взрослеть реально и идти навстречу самому себе…
Самостоятельно
Заказал клининг и от стыда вымыл все окна и прогенералир квартиру – знакомо? С психологами работает аналогично.
Как я чужому человеку свое доверю?! Никак!
Стыдобища какая, показывать что думаешь – как есть, а можно я сначала сам все подшаманю?
Системные решения
Сложная задача найти, создать для себя пространство, где есть место и серьезным взрослым смыслам, и чувствам, и сомнениям, и опыту и бессилию. Зона успеха, доверия и искренней открытости, чувствительности.
Вовлеченность в жизнь, витальность, соблазненность реальностью – двери в любовь, смысл и близость.
4 недели ago • Про консультации психолога, Пси Травма, Схематерапия, Эмоциональная зависимость