Капелька про депрессию

Изначально между ребенком и миром стоит мама, которая делает мир удобоваримым для ребенка.
Объясняет что и как происходит, как действовать, чтобы было все хорошо, — на когнитивном уровне,
заботиться делами — на физическом,
и на чувственном — любит, сочувствует, симпатизирует и пр.

Депрессия — это тотальное горевание по досрочной утрате такой внутренней фигуры.
Как если бы тигренок(котенок и пр.) охотится еще не научился, а его мама ушла/умерла.
Что делать?
Сначала бороться, а когда силенок совсем мало — только страдать. Плакать и унывать, тем самым гасится его активность и снижается сила страданий.
Т.е. там просто нет других вариантов.

Во внутреннем же мире объективно взрослого человека эти другие варианты — есть.
Обучать себя с помощью любой доступной инфы и любых людей — заботе о себе, и принимать на свой счет любые крохи любви, чтобы напитаться.
Как котенок будет кушать все, что сможет «поймать», чтобы вырасти в наглого и сильного кошака.