Схема Дефективности. Откуда берется, как чувствуется и как победить?

Человек внутренне люто убежден, что с ним что-то сильно НЕ так. Не так на уровне идентичности.

Убежден и регулярно проговаривает себе гадости про себя. Убежден и без слов, сразу молча ощущает стыд, отвращение до ненависти к себе, уныние и зависть к другим. Убежден и обходится с собой как с отвратительным, негодным для жизни, токсичным — «ЧЕМ_ТО ДЕФЕКТИВНЫМ».

Куда бьет и что разрушает схема Дефективности?

Удар идет в ИДЕНТИЧНОСТЬ.

Вместо здорового и жизнеспособного Я ОК, Я ЕСМЬ и ЭТО УРА, этого ДОСТАТОЧНО для жизни, человек верит в свою НЕтаковость.

Она может проживать тотально — ВЕСЬ НЕ такой, ошибка природы, проклятие рода, в семье не без урода — и этот урод я.

Она может садиться на любой параметр: «курица не птица, баба не человек» а тут родилась девочка. «быдло, днище», «беднота, нищеброды», «глупый, тупой», «слабый, никчемный» — бесконечное разнообразие здоровых жизненных опор идентичности, что разрушают детям. Тут и национальность, и социальный статус, и здоровье, и внешность, и гендер, и фамилия, и что угодно еще.

Схема Дефективности с объективной реальностью не пересекается никак. Она определяется, изначально задается ЗНАЧИМЫМ ВЗРОСЛЫМИ в детстве, затем — значимым сверстниками, и — собственным решением.

Схема Дефективности — это РЕЗУЛЬТАТ, сумма ЗЛЫХ, разрушительных, токсичных ВЗГЛЯДОВ НЕНАВИСТИ, что ребенок собирает с самого рождения (некоторые и ДО рождения уже объявлены «дефективными»).

Если понимать, насколько эта вирусная дрянь укоренена, то можно настраивать себя на длительное, кропотливое и успешное выпалывание этой дичи из собственной психики, а вместо нее — напитывание ВЗГЛЯДАМИ ЛЮБВИ И УВАЖЕНИЯ.

Решение этой задачки лежит не через эмоции, а через ОСОЗНАНИЕ и ПОНИМАНИЕ когнитивного, смыслового уровня, т.е. ОЦЕНКИ СЕБЯ (самооценки) как достойного, достаточно для жизни.

С чего начинаем победу над схемой дефективности?

С осознания и отделения ее от себя. Буквально словами, ВСЛУХ, можно сказать себе:

Это не я реально тупой, урод, нищий, неудачник (и далее по своему индивидуальному списку), это вербальные и невербальные «колючки и клещи», которых я нацеплял, пока бегал по «кустам детства» (пока рос).

Итак, сначала — ОСОЗНАТЬ и ОТДЕЛИТЬ от идентичности. Понять, что да ПОКА что я искренне верю в эту хрень, но это не правда, не реальность и не подлинность, это деструктивная схема, которая ИСКАЖАЕТ мое восприятие. Я это скопировал (и по наивности и ошибке детства поверил и решил, что это правда) скопировал с чужого злого молчания, дурных взглядов и плохих, разрушительных слов.

Ведь если вам подарили (важный человек) гнилую картошку, вы же не станете ее есть, правда? Так и тут, сначала — ОСОЗНАТЬ и ОТДЕЛИТЬ.

Схема дефективности может быть проявлена через убеждение в своей особенной, не пригодной для жизни беспомощности и дефицитарности. «Я никчемный и у меня никогда ничего не получится».

А может через уверенность, что «Я токсичный, злой, плохой, все разрушаю. Вплоть до обрадуюсь и будет плохое. Или из-за меня люди разводятся, болеют, беднеют и умирают.» Оо.

Может быть про «я настолько уродлив, глуп, скучен и мерзок, что меня никто никогда не полюбит, я не буду успешен».

Схема дефективности убеждает человека, что он вот такой — необратимо сломанный, ущербный. И это его идентичность, типа — определено на века и ничего тут не поделать.

И это — ложь! Поэтому, снова и снова, осознаем и отделяем. И это начало победы над призраками зла из прошлого, которые калечат настоящее и будущее.

***