Поймать неуловимое, найти недостающее и присвоить себе — это формула зависимости и она же — рецепт свободы. Сначала про зависимость. Общее у любовной (эмоциональной) зависимости и зависимости от веществ — это поиск состояния. Человек сначала попадает во внутренне невыносимое для него состояние. Его тревога одолевает. Накопил гнева килотонны, не может его никуда деть. Ему настолько […]
Любовная зависимость без очарования невозможна. Если сказать проще и грубее: без вранья самому себе «зацепиться» за человека, с которым нет взаимности, не получится. Никак. Вы идете по улице. Осень, желтые листья, мрачные тучки угрожают дождиком, солнце парой лучиков намекает, что через полгода оно снова вернется, и все хорошо или плохо, и вот вы случайно наступаете […]
Чем отличается Критик от Взрослого? Почему нельзя дать ответ на вопрос «как повзрослеть»? Правда ли, что Взрослый -это рациональный робот?И откуда столько всех внутри?
Какова худшая из проблем в отношениях? Зацепилась за вопрос, задумалась… Проблемы в отношениях — это когда страдание одного из партнеров есть, а завершить отношения благополучно и легко для себя он пока не может. Для кого-то худшая проблема — это та, которая приводит к «смерти» отношений. Есть разные ответы про наихудшую проблему: вранье, необязательность, ревность, недоверие, […]
Если поведение другого человека активно не нравится, вызывает очень сильные эмоции и при этом есть возможность прекратить общаться, но человек продолжает, то это называется эмоциональная зависимость. Ежик Вася плачет, плюется, ругается и дерется, но продолжает «кушать кактус». Он пытается кактус подстричь, поливает его удобрениями, читаем ему мантры и ставит зонтик от солнца — кактус продолжает […]
Гораздо хуже невзаимности с другим невзаимность с самим собой. Не нравится тело. Ну вот не нравится и все тут! Нос не тот, руки — грабли, ноги — ужас, глаза — бусинки, рот — крокодилова пасть… — ужас ужасный, как часто люди не любят свое единственное тело, свою единственную и неповторимую возможность жить в реальности. Когда […]
Страх близости и желание быть в отношениях, любить и быть любимым часто идут рука об руку. Страх близости интуитивно понятен почти каждому человеку: ты открываешься, искренне и доверчиво, а в ответ летит осуждение, насмешка, отвержение. Неприятный опыт для любого человека, мучительный и разрушительный для тех, кто переживал уже подобное в детстве, когда защититься было гораздо […]
Не существует способа донести до человека, застрявшего в садистическом векторе (параноидно-социопатических радикалах), что другому тоже больно. Если садист почувствует другого как живого человека, он перестанет быть садистом. Тут «или-или». У некоторых людей, вполне успешно социально адаптированных, есть достаточно выраженная параноидно-социопатическая часть. Выгуливают они ее без поводка и красивого намордника только в близких отношениях. Там, где […]
А можно простой список рецептов «как нравиться людям» без сложностей, глубины и заумных психологизмов? — спросили меня. : ) Можно! : ) 1. Вы наслаждаетесь каждым прожитым мгновением. Именно смакуете и наслаждаетесь, чувственность и привлекательность проявятся вовне сами собой Чтобы наслаждаться придется научиться слушать себя, свое тело, свои чувства и выбирать то, что вам реально […]
Формула зависимости. Формула свободы 
Про опоры
Про боль, проблемы и любовь к себе
Избегать боли и искать удовольствие — совершенно естественный процесс для нас. Замирать в стрессе, когда «напал тигр» — вполне нормально, это вне разумного контроля для человека. Бежать или нападать на несчастного «тигра» — аналогично. Вот только когда человек бездумно, неосознанно делает это все, он создает себе такие проблемы… проблемищи. Системные. Внутренняя боль — это комок […]
Читать далее
5 дней ago • Заметки психолога, Мамы папы и дети, Одиночество, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Сценарий выбор личность, Эмоциональная зависимость • Tags: быть собой, депрессия, женщина одиночество, заслужить любовь, зона комфорта, зона развития, тупик, что-то не так