Если выбирать между групповой супервизией, интервизией и супервизией, то больше всего я люблю: 1. групповую супервизию 2. супервизию 3. интервизию. Групповая супервизия — это когда есть крутой ведущий, супермегапрофи, и он ведет группу. Коллеги — как стайка «зеркал» — чутких приборов с многофакторной настройкой, расположенных по кругу, включают себя в разных состояниях по команде ведущего: […]
Каждый человек сам для себя выбирает что ему делать с его личной пирамидой Маслоу : ) В каком состоянии поддерживать каждый «этаж», и какие этажи считать главными, а какие — техническими. По уровням можно такой вариант взять: 1. выживание 2. безопасность (в т.ч. социально-экономическая) 3. любовь (принадлежность к группе, быть частью мы) 4. признание и […]
Страх близости и желание быть в отношениях, любить и быть любимым часто идут рука об руку. Страх близости интуитивно понятен почти каждому человеку: ты открываешься, искренне и доверчиво, а в ответ летит осуждение, насмешка, отвержение. Неприятный опыт для любого человека, мучительный и разрушительный для тех, кто переживал уже подобное в детстве, когда защититься было гораздо […]
А можно простой список рецептов «как нравиться людям» без сложностей, глубины и заумных психологизмов? — спросили меня. : ) Можно! : ) 1. Вы наслаждаетесь каждым прожитым мгновением. Именно смакуете и наслаждаетесь, чувственность и привлекательность проявятся вовне сами собой Чтобы наслаждаться придется научиться слушать себя, свое тело, свои чувства и выбирать то, что вам реально […]
«Ценности и модели взаимодействия, принятые в семье клиента, будут определять характер отношений в его внутреннем мире. Человек будет склонен уделять одним частям больше, другим – меньше всего: ресурсов, влияния и ответственности.» Ричард К. Шварц Живет человек. И живет несчастливо. Он ищет тех, кто может быть заботливым и внимательным с ним. Находит только тех, кто его […]
Любить и брать на себя ответственность — это про разное. Если объяснять это детям сразу, мне кажется, можно избежать 70% жизненных трагедий. Впрочем, говорят, что лучше поздно, чем никогда. Любить — это левая рука, брать ответственность — правая. Чудесно, когда человек любит и отвечает за одно. И грустно, когда у него одна рука привязана или […]
Когда человек не может принять решение и что-то выбрать, он начинает постоянно думать то-да-потому, гонять мысли по кругу. Игнорируя и не замечая ключевые моменты. Выбор складывается из нескольких уровней: 1. Выбираем классное хочу ли я «это»? Сделает ли абрикосовый плед моей мечты меня счастливой? В роли сказочного пледа может быть что угодно: начинать или нет […]
Успешный человек обладает удивительным свойством: когда он допускает ошибку, он расценивает ее как расширение своего опыта, и как причину к следующему, более удачному действию. Он ошибся. Это грустно или может быть злит — да. И дальше вывод: ок, в чем ошибка, что нужно учесть в другой раз? *** Вроде бы и родители и учителя знают […]
— Мне самому ничего не надо! Это я все для вас! — идея кривого самопожертвования может звучать в разных редакциях, передавая основный смысл — это я делаю не себе и для себя, а для них (для вас). И что же тут может быть не так? Ведь альтруизм, самопожертвование — это хорошо? Да, это хорошо, когда […]
Суть проживания горя 
Поиск новой формы устойчивости 
Три типа людей — какой ты?
Что нужно для крепких отношений?
Если у пары совпадает система ценностей, цели и физическая (сексуальная) привлекательность (темпераменты/потребности), то все остальные нюансы, изюминки, моменты, вопросы и разногласия они могут решить, договориться, сбалансировать. Отчего важно совпадение реальной системы ценностей? Сначала в метафоре: система ценностей — это стержень, основа конструкции личности. Когда пара создает совместный союз, то нужно чтобы эти стержни не разрушали […]
Читать далее
2 года ago • Заметки психолога, Одиночество, Ответ психолога, Отношения, Сценарий выбор личность • Tags: быть собой, вопрос психологу, границы, заслужить любовь, зона комфорта, отношения, проблемы в отношениях, тупик, что-то не так