Страх близости и желание быть в отношениях, любить и быть любимым часто идут рука об руку. Страх близости интуитивно понятен почти каждому человеку: ты открываешься, искренне и доверчиво, а в ответ летит осуждение, насмешка, отвержение. Неприятный опыт для любого человека, мучительный и разрушительный для тех, кто переживал уже подобное в детстве, когда защититься было гораздо […]
А можно простой список рецептов «как нравиться людям» без сложностей, глубины и заумных психологизмов? — спросили меня. : ) Можно! : ) 1. Вы наслаждаетесь каждым прожитым мгновением. Именно смакуете и наслаждаетесь, чувственность и привлекательность проявятся вовне сами собой Чтобы наслаждаться придется научиться слушать себя, свое тело, свои чувства и выбирать то, что вам реально […]
«Ценности и модели взаимодействия, принятые в семье клиента, будут определять характер отношений в его внутреннем мире. Человек будет склонен уделять одним частям больше, другим – меньше всего: ресурсов, влияния и ответственности.» Ричард К. Шварц Живет человек. И живет несчастливо. Он ищет тех, кто может быть заботливым и внимательным с ним. Находит только тех, кто его […]
Любить и брать на себя ответственность — это про разное. Если объяснять это детям сразу, мне кажется, можно избежать 70% жизненных трагедий. Впрочем, говорят, что лучше поздно, чем никогда. Любить — это левая рука, брать ответственность — правая. Чудесно, когда человек любит и отвечает за одно. И грустно, когда у него одна рука привязана или […]
Когда человек не может принять решение и что-то выбрать, он начинает постоянно думать то-да-потому, гонять мысли по кругу. Игнорируя и не замечая ключевые моменты. Выбор складывается из нескольких уровней: 1. Выбираем классное хочу ли я «это»? Сделает ли абрикосовый плед моей мечты меня счастливой? В роли сказочного пледа может быть что угодно: начинать или нет […]
Успешный человек обладает удивительным свойством: когда он допускает ошибку, он расценивает ее как расширение своего опыта, и как причину к следующему, более удачному действию. Он ошибся. Это грустно или может быть злит — да. И дальше вывод: ок, в чем ошибка, что нужно учесть в другой раз? *** Вроде бы и родители и учителя знают […]
— Мне самому ничего не надо! Это я все для вас! — идея кривого самопожертвования может звучать в разных редакциях, передавая основный смысл — это я делаю не себе и для себя, а для них (для вас). И что же тут может быть не так? Ведь альтруизм, самопожертвование — это хорошо? Да, это хорошо, когда […]
Что делать при любовной зависимости? На что обратить внимание, как помочь себе? На каком уровне могут быть ограничивающие убеждения о собственной беспомощности? Откуда это взялось и что теперь делать?
Сопротивление – это способность оказывать противодействие каком-то потоку, т.е. каким-то чувствам, мыслям, желаниям, действиям, ощущениям. Противоположность сопротивления – признание и осознание – «да, это есть». Суть и цель сопротивления – защита той конфигурации, той структуры личности, представлений о себе, о других, о мире, что у человека сложилась на данный момент. Сопротивление к […]
Про невзаимность
Как принять хорошее решение? Как сделать правильный выбор?
Каждый человек сам для себя выбирает что ему делать с его личной пирамидой Маслоу : ) В каком состоянии поддерживать каждый «этаж», и какие этажи считать главными, а какие — техническими. По уровням можно такой вариант взять: 1. выживание 2. безопасность (в т.ч. социально-экономическая) 3. любовь (принадлежность к группе, быть частью мы) 4. признание и […]
Читать далее
3 недели ago • Заметки психолога, Одиночество, Отношения, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: отношения