У одного человека возникло затруднение. И он задал вопрос: почему люди ко мне не обращаются за моими услугами? Я делаю таких чудесных разноцветных бабочек из проволоки? Вот я показываю им синеньких. А вот чудесных изумрудных… Отчего так? Мне стало интересно, и пошла я посмотреть внимательнее, в чем же подвох? Бабочки, что он делал и правда […]
5 дней ago • Заметки психолога, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность
Девочки из-за козлов расстраиваются гораздо чаще, Чем козлы из-за девочек. Н.К. Вступление Автор любит и уважает мужчин. И женщин – да. ) Автор понимает, что в каждой Девочке тоже живет и Принцесса и Крокодильша-с-Пилой Автор описывает одну типичную ситуацию, ее влияние на жизнь Девочки, и возможные выходы и решения хорошие Козел тут существо метафорическое. Есть […]
1 неделя ago • Заметки психолога, Одиночество, Отношения, Пси Травма, Сценарий выбор личность, Эмоциональная зависимость
Что такое сопротивление? Это пока НЕ осознанное желание НЕ делать что-то, не чувствовать что-то, не думать о чем-либо. Такой внутренний протест. Он может быть: против конкретного психолога Я хочу достичь своей цели, но этот грубый дядька меня бесит, я его боюсь и хочу сбежать = НЕ осознаем это = забыла/проспала/денег нет/заболела/сил нет/ничего не понимаю «туплю», […]
3 недели ago • Заметки психолога, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: консультация психолога, прокрастинация, психологическая защита, тупик, цель, что-то не так
Человек с установкой «будь хорошим» (будь удобным) очень плохо распознает свои собственные желания и чувства. Чтобы быть удобным, послушным, хорошим для кого-то другого, нужно отключить фокус внимания от себя, своего тела, своих чувств, желаний, мыслей, ценностей, целей и смыслов и сосредоточиться на другом человеке. И дальше пытаться угадывать, что он хочет. Что для него будет […]
4 недели ago • Заметки психолога, Одиночество, Отношения, Про консультации психолога, Сценарий выбор личность, Эмоциональная зависимость
Предлагаю вначале сделать маленькое симпатичное упражненьице : Представьте, вот вы идете по улице … Прямо сейчас, быстро, не задумываясь, ответьте: Что вы говорите миру от всей души? Облеките, пожалуйста, ваш внутренний посыл в слова. Запишите, или произнесите отчетливо вслух. ….. А теперь запишите проблему (или желание) которое вас сейчас больше всего беспокоит (напрягает, требует решения). ….. […]
4 недели ago • Заметки психолога, Отношения, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность
Как начать что-то делать? — Я не знаю с чего начать… — Начни с начала. Страх «чистого листа» или «пустого пространства» может легко остановить вас. О чем он говорит? Нашему мозгу нужно структурировать информацию, чтобы ее обрабатывать. Поэтому, когда он видит «пустое место» то воспринимает его как «ужас-ужас» и дает команду «туда не […]
4 недели ago • Заметки психолога, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: зона развития, карьера, прокрастинация, тупик, цель, что-то не так
Новый проект. Чистый лист… Трудно начать… Ты идешь пить кофе, разговариваешь с друзьями, смотришь десятки статей по теме, не очень осознавая, что ищешь. Волевыми пинками загоняешь себя в правильное русло. Новый проект. Большой проект. Ты давно о нем мечтал. Чистый лист… Трудно начать… И ты уже выучил слово, которое называет твой процесс – прокрастинация. Прокрастинация […]
4 недели ago • Заметки психолога, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: прокрастинация
Представьте трубу, а на ней три крана (вентиля). Чтобы побежала вода, нужно, чтобы были открыты все три: 1. человек изменил свои ошибочные установки (т.е. мысли) на более адекватные реальности и полезные для него 2. чтобы человек не только «думал в голове», или говорил на сессии, а чтобы он еще и делал в реальности (то, что […]
1 месяц ago • Заметки психолога, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность • Tags: изменения, консультация психолога, успех
Невозможно или нельзя?
Ограничивающие, останавливающие процесс творческой активности, жизни, исполнения желаний убеждения (установки) можно свести к двум категориям: 1. Это невозможно 2. Это нельзя Пока человек в них верит, он будет себя останавливать раз за разом любыми способами. Как с ними можно работать? 1. «Это невозможно» поддается на следующее. Нужны факты — много-много реальных фактов и событий из […]
Читать далее
1 день ago • Заметки психолога, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность