Как люди амортизируют подавленные гнев и злость? Есть разные варианты, вот некоторые из них: 1. Очень-очень добрый и милый Петя обожает смотреть боевики в стиле «кровь-кишки» или сюжеты а-ля «Гибель Помпеи», где люди бегут, кричат, а на них обрушивается стихия. 2. Вежливая и рафинированная Таня постоянно фантазирует и негативу в ее образах позавидовал бы сам […]
Жила-была девочка. Давныыым-давно жила. Выросла она дерзкой — и это плохо для нее закончилось. А еще она была мастерицей «золотые руки» — ткачихой. И вот выросла она и проснулся в ней архетип Бунтаря. И решила девочка, что желает она вызвать на состязание в мастерстве саму Богиню Афину — покровительницу ремесел, Богиню Мудрости и Воительницу. Чем […]
Экзистенциальная тревога от неопределенности бытия невыносима, а выносить ее вольно или нет приходится каждому человеку, даже тем, кто «словов таких не знаеть». Как быть? Если простыми словами сказать, то экзистенциальная тревога — это дикий ужас, страх, паника, которые захватывают человека, когда он соприкасается краем своего существа с переживанием собственной смертности. Смертности в любом смысли — […]
— Как мне пережить «это»? Если возникает такой вопрос, значит, объем способности переживать меньше чем то самое «это» (событие, которое вы точно «не заказывали», но оно пришло, свалилось на голову, ударило в спину, возникло ниоткуда…) Чтобы «пережить это» нужно: а. понять, что собственно произошло б. прочувствовать свои чувства в. выработать свое отношение к случившемуся г. […]
Ад внутри мы создаем исключительно своими руками. Точнее — своими мыслями. Мрак, уныние, тяжесть… Пассивная агрессия… Зависть — другим-то всяко лучше и легче живется, у них не жизнь, а сплошная «зеленая улица»! Обида, обида, обида … Вот это все — мрачное, унылое, сумеречное, болотно-коричнево-черное день за днем, час за часом, минута за минутой мы привносим […]
Когда мы в своей внутренней жизни уверенно и преданно удерживаем собственный негативный опыт или деструктивный и разрушительный образ, мы так или иначе находим его отражения в реальности внешней. Если внутри живет и царствует Критик- Садист, то внешнее поведение ограничивается вариантами: — страшно и стыдно приближаться к другим людям (на них проецируется эта осуждающая фигура, своя, […]
Эмоционально зависимый человек — это человек, который живет на чужой «территории». Для маленького ребенка самая естественная вещь — жить за счет слияния с мамой. Она любящая, теплая, сильная, щедрая. У нее есть все, чтобы малышу вырасти и чтобы научиться пользоваться своей собственной территорией — своим Внутренним Миром. И когда ребенок растет, он учится отделять себя […]
Избегать боли и искать удовольствие — совершенно естественный процесс для нас. Замирать в стрессе, когда «напал тигр» — вполне нормально, это вне разумного контроля для человека. Бежать или нападать на несчастного «тигра» — аналогично. Вот только когда человек бездумно, неосознанно делает это все, он создает себе такие проблемы… проблемищи. Системные. Внутренняя боль — это комок […]
Чем отличается Критик от Взрослого? Почему нельзя дать ответ на вопрос «как повзрослеть»? Правда ли, что Взрослый -это рациональный робот?И откуда столько всех внутри?
Про боль от разбитой мечты
Мы не любим боль, бежим от нее как только можем. Особенно если боль пронзительная, отчаянная — боль от разбитых острейших осколков мечты. — Заблокировать? — спрашивает «добрый волшебник» внутри. — Да, конечно, немедленно! И понадежнее! — мгновенно отвечает ему Разум. Для Разума лишнее это — и боль, и мечты, и «что еще за внутренние дети», […]
Читать далее
2 дня ago • Заметки психолога, Одиночество, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Сказочки и просто заметки, Сценарий выбор личность