*** Вася садится в такси. На заднее сиденье. Переднее отодвинуто почти вплотную. Васе некуда девать ноги. Здоровый Взрослый: — Пододвиньте, пожалуйста, кресло. Водитель: а. -да, ок. Отодвигает. б. молча отодвигает Схема Покорности Вася злится на водителя, ненавидит автопром и Сами-Знаете-Кого, за то, что кресло ужасно неудобно стоит, но БОИТСЯ (вдруг водитель наорет, выгонит из такси, […]
Как возникает схема Недоверия (Ожидания жестокого обращения)? Что происходит с человеком ? (Разрыв связей с людьми, высшими смыслами и витальностью, застревание в стоп-кадре унижения (использования, обмана, издевательств) и невозможность перейти пропасть травмы — соединить пленку и продолжить фильм. Отчего люди держатся за фигуры обидчиков и себя-пострадавшего? *** *** Капитуляция, избегание или гиперкомпенсация? Как проявляются копинги […]
Схема Покорности — много страха и ужаса перед другим человеком, подавленный гнев внутри. Человек игнорирует свои потребности и/или чувства, обесценивает их и из страха подчиняется доминирующему другому. Проявляется в пассивной агрессии, физических симптомах, выборе плохих для себя работы, жен/мужей, учебы, условий для жизни, в зависимостях и в целом плохом к себе отношении. Есть ожидание, что […]
Если есть ситуация прессинга, как понять, это схема Покорности, еще что-то или все нормально? Разбираем пример с Вася вышел на работу, а условия стали плохими. Проясняем ЗАЧЕМ я устроился на эту работу? Какие потребности актуальны? а. в выживании б. в социально-экономической безопасности (деньги, статус, связи) в. в любви и принадлежности (коллектив — это семья) г. […]
Смотрим на реальность (что происходит по факту) и проверяем, в каком РЕЖИМЕ мы находимся? Если в Здоровом Взрослом — все ок, действуем АДЕКВАТНО реальности и удовлетворяем свою актуальную потребность. Если ситуация хорошая, а Васю топит стыдом, чувством вины — это схема Дефективности. Если ситуация хорошая, а Васе страшно, что сейчас наорут и оскорбят и он […]
*** Про потребность в игре Слово Игра — можно использовать как минимум в трех значениях: Игра, как природный способ через УДОВОЛЬСТВИЕ и спонтанность тренировать навыки. Игра, как фальшивое, обманное и/или манипулятивное сложное действие с ложными целями (которые уводят от реальных потребностей). Игра — как избегающий копинг (обесценивание) — попытка убедить себя (и других) что мир вокруг […]
Трусливая Тигра замедитировала под напевные истории Гэндальфа, который почему-то оказался красивой девушкой, подрасслабилась и начала искать «состояние ноль» в своем, как она заподозревала Лесу. — Нажми на кнопку! УУУУУ, получишь результат!!! и твоя мечта осуществится — откуда-то грянуло давно забытое, причем, Тигра прямо носом, хвостом и лапами чуяла ехидное глумление. Включивший ГРОМОфон явно был настроен […]
Как давать поддержку. Потребность в любви и близости насыщается по нескольким каналам: 1. обнять (укачать, погладить/похлопать по спине, взять на ручки, защитить собой/телом, укутать) работает только из искреннего движения и дыхания И только для тех, кто нас любит принимает. Нюансики: если ваше тело напряжено — это считывается на раз. Если вы подавляете стыд, отвращение, неудобство, […]
Схема Покорности
Как возникает схема Покорности? Два варианта отказа от себя: отказ от потребностей и подавление чувств и эмоций. Как проявляется схема Покорности в реальности? *** *** Капитуляция и полная покорность — отказ от себя и угодливость. Избегание активации схемы покорности — отказ от жизни и контактов. Гиперкомпенсация — активный или пассивный бунт «против всех» и во […]
Читать далее
2 года ago • ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Схематерапия, Сценарий выбор личность, Эмоциональная зависимость