Вопрос: «что делать, куда посмотреть, что исследовать, если ситуация не разрешается. Есть цель, но все дороги закрываются, все действия приводят к пустому результату, ничего не складывается…» ок Поехали 1. К психологу идем на несколько разовых консультаций с целью диагностики. Самый эффективный и оптимальный вариант. 2. Прописываем цель конкретно и детально. Ощутимо. Физически проявлено. Далее смотрим, […]
Хаотичный тип привязанности (тревожно-избегающий) — это когда человеку очень хочется в близость и он туда смело идет, но! он хрупкий, ранимый, чувствительный, стеснительный и с запретом на прямое выражение своих чувств, смыслов и потребностей, поэтому когда партнер допускает ошибку (шероховатость, небрежность) вместо того чтобы прояснить, отрегулировать, исправить, отстоять человек с хаотичным типом привязанности полностью вылетает […]
1. Распознать Есть несколько переживаний, которые могут быть достаточно сильными в моменте, но при этом человек их «сливает» или гасит действиями, вместо того чтобы найти источник «чем воняет» усиленно пшикает дезодорантом, брызгает лимонный сок и открывает окна. Оно не помогает, и приходится снова и снова делать вид, что тревоги нет, а есть усталость и пустота, […]
Простое и легкое упражнение на каждый день: распознать и назвать свое переживание, побыть в нем. Обсуждение причин искажения чувств и эмоций:
Как проживается фрустрация потребности в принадлежности? Какая идентичность формируется при длительном одиночестве?
1. Начинаем с искреннего сопереживания к самому себе. Даже если остальной мир занят своими большими и серьезным делами, даже если совершенно не осталось сил на сочувствие и любовь, или если вдруг топит злость и обида на тех, кто должен нам помочь, но, увы, «вышел с орбиты», все равно — начинаем с искреннего взгляда на себя, […]
Как возникает схема Покорности? Два варианта отказа от себя: отказ от потребностей и подавление чувств и эмоций. Как проявляется схема Покорности в реальности?
Люди щедро дают то, что у них в избытке. Люди легко и с удовольствием дают то, что им понятно и конкретно. Люди с радостью дают тем, кто возвращает это искренней благодарностью обратно. Мы меняем наши ресурсы на СОСТОЯНИЕ. Состояние мы получаем, резонируя с тем, кому что-то дали. Если человека ясно «чем кормить», врата для помощи […]
Про МОЖНО и НЕЛЬЗЯ 
Что делать, если ситуация зависла, цель никак не достигается? 
Случилось нечто. ЧТО ДЕЛАТЬ?! 
Хаотичный тип привязанности (тревожно-избегающий)
Про МОЖНО и НЕЛЬЗЯ
Читаешь в Сети что-нибудь клевое и доброе про «можно делать то, что хочешь», «следуй своему сердцу», «не жди разрешений извне, просто ДЕЛАЙ то, что считаешь верным» и … насчет и. 1. Вот эта штука про МОЖНО — она для людей невротического уровня развития, по простому — это очень хорошие люди с Совестью, которая их пытает, […]
Читать далее
4 дня ago • Заметки психолога, Ответ психолога, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех, Сказочки и просто заметки, Сценарий выбор личность