НАДО, рескриптинг и картошка
Есть ли у вас области жизни, в которых проблемы? Прокрастинация мешает? Как только вы слышите «НАДО это сделать», включается протест на максималках? Смотрим видео и расколдовываем себя!
Пси Травма
Наивный Ребенок. Как менять Картину Мира?
73% проблем возникает из-за ложной (волшебной, ошибочной или устаревшей) Картины Мира у Наивного Ребенка. Человек снова и снова натыкается на грабли, так как в его картине мира — ИХ НЕТ. Он их не видит. Буквально.
Что говорят нам чувства и эмоции?
*** Злость: наши границы нарушают!!! Аааааа! От легкого раздражения до ярости — это сигнал, что наши интересы, наши границы нарушены и энергия на их восстановление. Восстановить границы можно двумя способами: а. подвинуть реальность под наши представления б. подвинуть наши внутренние границы (ожидания, представления) под реальную реальность *** Отвращение: в наше тело попало ядовитое, токсичное! Бееее! […]
Я — Наивная Ромашка!
Пять разных вариантов проявления состояния «я тупой, глупый и ничего не понимаю». Откуда берутся? Зачем нужны и нужны ли? Что с ними делать, когда они активированы у себя или у других людей? *** *** Наивный Ребенок. Как менять Картину Мира?
Чувства и эмоции. 2 упражнения. Калибровка и Коктейль.
*** Шпаргалка по чувствам и эмоциям ***
Тот, кто плачет внутри. ВИДЕО про КНИГУ
Книга для тех, кто + устал жить для других, + боится спросить название блюда у официанта, + носит свитер, который выбрали друзья, + очень хочет получить толику внимания и любви к себе, но снова и снова сосредотачивается на других людях.
Три ловушки для нарцисса
При работе с нарциссической частью Я есть ТРИ подвоха.
Страх ОШИБКИ. Упражнение
Страх совершить ОШИБКУ подсознательно блокирует человека
Про НЕПОСИЛЬНУЮ НОШУ и одиночество.
Долго и кропотливо распутываем кусочки непрожитого опыта, боли, ТЯЖЕСТИ, уныния, бессилия и надежд, и обнаруживаем вот такой алгоритм:
Читать далее
2 дня ago • Заметки психолога, Одиночество, Отношения, Пси Травма, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность, Эмоциональная зависимость