Про консультации психолога
Про привлечение клиентов и выбор психологов
Есть три основных варианта привлечения клиентов: 1. Когда специалист продвигает себя как представителя метода. КПТ- самый современный, научный, эффективный подход! Я — представитель КПТ, велкам ко мне! Из плюсов тут — это доступность всего инфо-энерго ресурса метода. Из минусов — ограничения школы, какие-то дополнительные условия по часам обучения, визий, личной психотерапии в методе. 2. Когда […]
Работа над ошибками
Иногда человек ошибается в своих решениях, выборе направления жизненного пути. В какой-то момент ему становится ясно: туда, куда он забрел — это точно не то, что он хочет. Казалось бы, в чем трудность? Признать, что да, я ошибся. Где-то свернул не на ту дорожку. Признал ошибку и самое время искать верный выход, подходящее направление. Очень […]
Боль клиента. Ожидания от психолога и реальность
Как вы узнаете, как понимаете, что проблема назрела, вот прямо назрела-назрела, что ее уже нужно решать? Действительно решить. Есть три очевидных варианта: Когда боль невыносима, человек идет к психологу Сильная ревность, которая мешает оставаться в отношениях. Ужасная тревога, что не позволяет выходить из дома. Подавленность, депрессия при которой проверить уроки у […]
Хрупкое, неуязвимое, антихрупкое
Есть симпатичная концепция Нассима Талеба, про три разных состояния системы. Хрупкое — разрушается, когда случаются перемены, стрессы (положительные или отрицательные изменения). Люди бояться быть хрупкими и хотят а. гарантировать отсутствие изменений, т.е. учесть все риски, избежать стрессов б. быть неуязвимыми, т.е. обладать такими качествами, чтобы выдерживать любые события, хорошие или плохие И есть третье состояние, […]
Зачем нарциссу исключительность?
Суть нарциссической потребности — это грандиозность и собственная исключительность (уникальность). Зачем она ребенку? 1. Ребенку нужна любовь 2. Ему дают некоторое количество принятия и одобрения на определенных условиях: — исключительности/особенности — будущему нарциссу — за болезни/страдания — будущему моральному мазохисту — за избегание активности/страх перед родителями /беспомощность — будущему избегающему (тревожному) и так далее т.е. […]
С чего начать, когда проблем очень много?
У проблем есть плохая привычка — они любят наваливаться дружной толпой. Когда у человека одновременно несколько проблем, часто происходит следующее. Он перестает видеть возможные решения. Оценивает свои силы и понимает » я никогда не смогу справиться со всем этим», после чего чувствует отчаяние и уныние, бессилие и беспомощность. В свою очередь, такой настрой приводит к […]
Борьба за власть — причина ссор в первый год жизни семьи
Муж бьет кулаком по столу: -Кто в доме хозяин?! -Я. А что? -Да так, ничего… просто спросил *** Когда пара начинает жить вместе, столь любимый многими конфетно-букетный период заканчивается, и начинается этап борьбы семейной лодки с трудностями быта. На поверхности может быть тишь да гладь — это если оба супруга склонны молчать и терпеть до […]
Невозможно или нельзя?
Ограничивающие, останавливающие процесс творческой активности, жизни, исполнения желаний убеждения (установки) можно свести к двум категориям: 1. Это невозможно 2. Это нельзя Пока человек в них верит, он будет себя останавливать раз за разом любыми способами. Как с ними можно работать? 1. «Это невозможно» поддается на следующее. Нужны факты — много-много реальных фактов и событий из […]
Где брать силы, когда их совсем нет?
1. Сначала «выплеснуть» накопленные «токсины» — горе- выплаквивать, выговарить и т.д. — раздражение, гнев, возмущение — и т.д. — тоже выплескивать на форуме/психологам/друзьям (по очереди Вася -Пете, Петя- Васе), т.е. не в пустоту, а чтобы поддержали при этом слив — досаду, разочарование, уныние по дефициту ресурсов — то же, обращать внимание и проговаривать — бессилие […]
Читать далее
1 неделя ago • Заметки психолога, Про депрессию, Про консультации психолога, Развитие и Успех • Tags: депрессия, зона комфорта, консультация психолога, мысли вслух, прокрастинация, тупик, что-то не так