Разрыв любовной зависимости. Как убрать боль? ВИДЕО
Откуда берется боль при разрыве любовной зависимости? Чем себе помочь? На чем сосредоточиться, когда эмоциональная зависимость рвется? *** Разрыв любовной зависимости. Как убрать боль? Часть 2
Про консультации психолога
Суть проживания горя
Суть проживания горя в том, чтобы примириться с реальностью.
Поиск новой формы устойчивости
Поиск новой формы устойчивости… я долго думала, как можно кратко передать суть запроса «взрослых клиентов» в бурные времена перезагрузки реальности и в какой-то момент нашла эти слова. Расскажу немного о том, что уже проявлено, наработано и на что можно ориентироваться. 1. Откуда собственно взялся вопрос про «как назвать это». А взялся он с первых консультаций, […]
Три типа людей — какой ты?
Есть три стиля поведения людей: 1. Решатель проблем — с таким человеком легко, ясно, просто и устойчиво. Внятно. 2. Морской камушек — это человек категории «где поставили, там потом и взяли». Можно сказать, что это стиль поведения — «балласт». 3. Создатель проблем — это человек, который гениально создает проблемы окружающим и себе в любых обстоятельствах. […]
Почему кому-то дают много поддержки, а кому-то мало?
Люди щедро дают то, что у них в избытке. Люди легко и с удовольствием дают то, что им понятно и конкретно. Люди с радостью дают тем, кто возвращает это искренней благодарностью обратно. Мы меняем наши ресурсы на СОСТОЯНИЕ. Состояние мы получаем, резонируя с тем, кому что-то дали. Если человека ясно «чем кормить», врата для помощи […]
Обесценивание
Человек начинает говорить нечто, тут же затыкает себе рот: — да это не важно, — ну вы сами понимаете, — да это никому не нужно, но я скажу, — опять мое занудство, — я это уже как-то говорил (второй раз повторить стыдно), — нет смысла это говорить, но… какая ваша личная «любимая» фраза обнуления ценности? […]
Пассивная агрессия. Что делать, если прилетело?
На пассивную агрессию нет хороших вариантов ответа в моменте. В этом ее суть. Просто пример пассивной агрессии: вы пришли с девушкой в ресторан. Девушка счастливая, вы красивый, встреча вау… Вы идете в туалет, перекурить и плеснуть прохладненькой водицы в лицо, чтобы не воспарить к потолку заведения от кайфа, проходите мимо входа на кухне, и видите, […]
Отвергать себя нинада!
Отвергать себя — это планетарный вид спорта и что-то вроде духовной «земной скрепы». Человек со схемой отверженности за день десятки раз говорит себе: — да куда ты лезешь? — да кому ты с этим тут нужен? — тебя сейчас прогонят, — помолчи, за умного сойдешь, — даже не начинай, все равно ничего не получится, — […]
Уныние. Чем опасно и что с ним делать?
Уныние — это громкий и ясный сигнал о том, что наше внимание застряло в чем-то мертвом. Тяжелое уныние — это медленная, пассивная борьба против реальности. Огромные усилия переть неподъемную тонну камней против ветра в гору = тяжелое уныние, «я бессилен сделать это, но я ДОЛЖЕН! я так хочу!» Что делать, когда удалось обнаружить и распознать […]
Схема Покорности ДВА ВИДЕО
Как возникает схема Покорности? Два варианта отказа от себя: отказ от потребностей и подавление чувств и эмоций. Как проявляется схема Покорности в реальности?
Читать далее
6 дней ago • ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской, Заметки психолога, Ответ психолога, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех