Скорость продвижения к цели зависит от реальных возможностей человека, т.е. как часто Вася занимается собой, что он делает с тем, что открыл и осознал о себе на консультации, как обходится со своими чувствами … Совершенно обычная ситуация, когда человек приходит к психологу и думает, что чем подробнее и более детально он расскажет о событиях в […]
Как критиковать правильно? 1. Сначала вы подробно и содержательно говорите о том, что вам понравилось, что на ваш взгляд получилось классно. 2. Затем вы называете 2-3 детали, которые, на ваш взгляд, в следующий раз можно было бы сделать чуть лучше и как конкретно это сделать. Примеры как критиковать правильно. *** — Ты сварил очень […]
Как мы попадаем в отношения? Почему кто-то счастлив, а кто-то наоборот? В чем секрет людей, которым везет в отношениях?
Собираем кусочки души… Живет ребенок. Искренний. Наивный. Верит в добро. Любит папу с мамой. Злится на брата. Завидует Пете из соседней группы. Ребенок живой-живой, чистый, яркий. Проходит лет тридцать. И вот бредет по жизни человек. Уставший. Унылый. Тяжелый. Мрачный. Разуверившийся. В шрамиках, шрамах и ранах. Тащит тяжеленный груз. На его фоне картину «Бурлаки на Волге» […]
Если нам МОЖНО то, что мы искренне хотим и мы знаем КАК это реализовать, то никаких вопросов больше нет. Сразу появляются силы, время, энергия, мотивация, смыслы, драйв, собственно жизнь. Жизнь летит потоком и мы вместе с ней. Количество, цвет, форма и прочие детали встречных трудностей становятся несущественными частностями, ведь а. мне МОЖНО то, что я […]
Иметь дело с тупиком, внутренним бессилием и безмолвием трудная задача. Настолько трудная, неприятная, раздражающая и дискомфортная, что легко можно вылететь в: а. психануть и все бросить, чем бы это «все» ни было, его бросаем и начинаем «новую фигню». Есть идея, есть энергия, на несколько дней точно хватит. Затем суета выгорает и мы снова в той […]
Иногда чувства бродят смутным комком внутри и совершенно не понятно, что с ними делать и как их проживать. Да и проживать ли, может быть отмахнуться или сделать много-много дел, или привычно подавить, или еще что? Дать себе время — во то, что трудно дается многим из нас. И вовсе не потому что жизнь сейчас быстрая, […]
Живые любят живых. Замершие и замерзшие в боли ненавидят живых до ненависти, зависти и крика. Парадоксально, но это тоже про любовь. Оживать из ледяного панциря больно, а любовь — она как солнечное тело действует на всех, ей не важно верят в нее или нет. Задыхающиеся в токсичном стыде и дурных родительских запретах и предписаниях в […]
Трудность не в том, что человек застревает в прошлом на годы и десятилетия, трудность в том, что он там застревает в психологически, эмоционально детском состоянии. То есть, речь не про то что Сергей сорока лет «залип» в истории, когда он каждый вечер оставался дома один, ему было страшно, и он в отчаянии ждал маму. В […]
Сказочка про Девушку и Психолога 
Скорость работы с психологом 
Учимся критиковать правильно!
Сказочка про Девушку и Психолога
Жила-была девушка и вдруг поняла: — Я обжора! — Я жадина! — Я алчная! Ого! Ничего себе открытия! — удивляемся мы. С интересом смотрим на девушку и спрашиваем ее : — А что случилось? Зачем тебе эти открытия и что ты теперь будешь с ними делать дальше? *** Когда человек начинает работать с психологом, начинают […]
Читать далее
2 дня ago • Заметки психолога, Про консультации психолога, Сказочки и просто заметки, Сценарий выбор личность