Хорошие, наивные, добрые и с собственной подавленной ассертивностью (здоровой агрессией) родители настойчиво учат детей тому, что «все люди хорошие». В глубине души. Где-то очень глубоко… Точно хорошие… Это столь же плохая и кривая картина мира, как и «все люди плохие, злые монстры, используют и обманут тебя, детка». Они обе ложные и приводят к реальным проблемам. […]
Как критиковать правильно? 1. Сначала вы подробно и содержательно говорите о том, что вам понравилось, что на ваш взгляд получилось классно. 2. Затем вы называете 2-3 детали, которые, на ваш взгляд, в следующий раз можно было бы сделать чуть лучше и как конкретно это сделать. Примеры как критиковать правильно. *** — Ты сварил очень […]
Разговор с психологом — это разговор с мамой. С мамой, которой никогда не было, но отчаянно хотелось, чтобы она была такой. Чуткой, внимательной, любящей, заботливой, с взглядом, направленными только на ребенка, слушающей его дыхание. С мамой, для которой есть самый лучший в мире человек — ее ребенок. Разговор с психологом — это разговор и с […]
Новый год Я проснулась в субботу утром и принялась неистово ненавидеть мир. Лежала в теплой кровати, разглядывала пасмурное нечто за окном и чувствовала, как напряжено все тело. Волна злости словно поднялась однажды из глубины и была остановлена мной. Схема покорности. Так назвала это моя психологиня и мне неожиданно стало легче от одного слова. Покорность. Вот […]
Почему люди уходят из отношений молча? Зачем потом иногда возвращаются? 1. Человек легкий, инфантильный, поверхностный, нарциссичный находится в отношениях, пока ему в них хорошо. Он получает то, в чем нуждается — он в отношениях. Перестал получать — исчез молча. Вы же не вступаете в объяснения с пустой коробкой из-под пиццы когда несете ее на помойку, […]
Бесконечная тема, как по мне. Вроде бы простая — что тут сложного, да? Есть границы — это такой типа-забор, который отделяет «мое» от «твое». Открыта калитка и висит табличка «заходи, дорогой, гостем будешь» — значит, заходим. В гости. В гости заходим, а не с ревизорской проверкой и «ценными указаниями» какую клумбу под какую картошку перепахать, […]
Немножко тепла, добра и любви для себя — для Внутреннего ребенка, для нежной, ранимой, чувствительной части души — это всегда очень хорошо. Это как если бы вы в холодную стылую погоду вернулись домой, укутались в мягкий плед и согрелись. Самая простое, самое доступное, самое банальное — это «подкормить» эмоционально малыша внутри, но нет, увы. Для […]
Я когда читаю тексты про то, что «как жена что в мужа заложит правильно, так в нем и будет — богатство, уверенность и полный улет», так начинаю подозревать: может быть мне тоже нужна такая «волшебная Жена»? Ну а что? Я умная, профессиональная, работать люблю, обучаемая )) пусть такая Фея меня профеячит и стану я как […]
Жила-была девочка. Давныыым-давно жила. Выросла она дерзкой — и это плохо для нее закончилось. А еще она была мастерицей «золотые руки» — ткачихой. И вот выросла она и проснулся в ней архетип Бунтаря. И решила девочка, что желает она вызвать на состязание в мастерстве саму Богиню Афину — покровительницу ремесел, Богиню Мудрости и Воительницу. Чем […]
Страх и уныние 
Как работать с негативными состояниями? 
Как справиться с 3х летним Королем/ Королевой?
Про сочувствие молодым мамам
Быть мамой было трудно в любые времена. Каждый раз по разному трудно. Расскажу немного. Молодая женщина стала мамой. Смысл ее жизни у нее на руках и то, что она хочет — чтобы ее малыш рос счастливым, в любви и здоровым. А теперь начинаем добавлять сверху и сразу: 1. Быть мамой иногда физически тяжело. Иногда — […]
Читать далее
1 месяц ago • Дети, Заметки психолога, Мамы, Мамы папы и дети, Одиночество, Отношения, папы и дети, Про депрессию