Тревога – это когда человеку «страшно не пойми от чего». Он ожидает каких-то неприятных, плохих событий. Боится, что случится что-то ужасное. В фильмах этот момент удачно передают через наползающий туман и жутенькую музыку. Зритель чувствует, что вот сейчас оттуда каааак выскочит, каааак выпрыгнет нечто! Страх конкретен. Страх конечен во времени, уходит причина страха, уходит и […]
Вместо искренности — вежливая маска. Равнодушие и молчание в любой ситуации. Одиночество и формальное общение снаружи и отчаяние, печаль и боль внутри. Знакомо? Видели таких людей?
Если вам одиноко, грустно, ничего не получается, тоска, раздражение…и нет близких людей. Вам мало дают «приятных поглаживаний», общаться с вами люди не любят и вы не знаете что с этим делать, то, возможно видео про амбивалентный тип ненадежной привязанности Вам поможет…
Шаг вперед — прыжок в сторону. Кто-то вам понравился и только начал отвечать взаимность — и вы бежите от него подальше. Начали заниматься делом своей мечты — и бросили при первой же трудности…
— Не радуйся! — Не живи! — Не люби! — Не будь близким! — Не будь счастливым! Деструктивные команды Внутреннего Садиста — откуда они и что с ними делать?
— Не живи! Не будь! Не радуйся! Не дыши! Не побеждай! — деструктивные безусловные команды от значимых взрослых могут сильно мешать в жизни. Чем Внутренний Садист отличается от Внутреннего Критика? Ответ в видео
Прокрастинация. Лень, тревога и паника. Страшно действовать, что-то делать и раз за разом хочется лечь, и дождаться пока чудо и сказка появятся сами… — если это немного про вас, то видео расскажет, какая Внутренняя Фигура мешает вам жить в полную силу.
Можно начать с видео … или сразу читать текст! : ) 1. Пять типов внутренних критиков. Ворчливый Дед. Карп Силантьевич был человеком суровым, сильным и тяжелым. Ворчливым и вечно недовольным, — сказали бы некоторые. Надежным и справедливым, — поправил бы их Карп Силантьевич. День свой он начинал с прослушивания новостей. Если было с […]
— Ты снова все делаешь не так! Начальнику нужно было ответить другими словами, ребенку шарф выбрать другого цвета, СТО ты выбрал откровенно неудачное, фильм посмотрел дурацкий, и даже дышишь ты неправильно! Внутренний Критик – это как ворчливый дед с клюкой на лавочке, которого раздражает все. Погода плохая, правительство ужасное, соседи отвратительные, Создатель, когда мир делал […]
Ошибка — кто виноват или что делать?
Успешный человек обладает удивительным свойством: когда он допускает ошибку, он расценивает ее как расширение своего опыта, и как причину к следующему, более удачному действию. Он ошибся. Это грустно или может быть злит — да. И дальше вывод: ок, в чем ошибка, что нужно учесть в другой раз? *** Вроде бы и родители и учителя знают […]
Читать далее
3 месяца ago • Дети, Заметки психолога, Мамы, Мамы папы и дети, папы и дети, Пси Травма, Развитие и Успех, Сценарий выбор личность