Тот, кто плачет внутри. ВИДЕО про КНИГУ
Книга для тех, кто + устал жить для других, + боится спросить название блюда у официанта, + носит свитер, который выбрали друзья, + очень хочет получить толику внимания и любви к себе, но снова и снова сосредотачивается на других людях.
Упражнение. Разминка 3 вопроса
1. Что я чувствую сейчас? (ощущения в теле, затем чувства и эмоции) 2. Что у меня получилось? 3. На чем сосредоточусь дальше? (Какая моя цель сейчас? Что реально я хочу, могу и буду делать? Над чем начну работать? — тот же вопрос другими словами) *** ДРУГИЕ ДВЕРИ (если какой-то вариант видео НЕ открывается)
Читать далее
2 года ago • ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской, Заметки психолога, Про консультации психолога, Развитие и Успех, Схематерапия, Сценарий выбор личность