Схема Покорности ДВА ВИДЕО
Как возникает схема Покорности? Два варианта отказа от себя: отказ от потребностей и подавление чувств и эмоций. Как проявляется схема Покорности в реальности?
ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской
Разрыв любовной зависимости. Как убрать боль? ВИДЕО
Откуда берется боль при разрыве любовной зависимости? Чем себе помочь? На чем сосредоточиться, когда эмоциональная зависимость рвется? *** Разрыв любовной зависимости. Как убрать боль? Часть 2
Привязки и привязанности ВИДЕО
1. Ребенок и «гномики» как контейнер для маминой любви и чувства дома и безопасности 2. Что становится болванкой для ярлыка? (кто/что может служить контейнером) 3. Что мы (взрослые люди) помещаем во внешние объекты (как и чем залипаем)? — свои состояния и потребности (избыточные чувства и/или привычки) — иллюзии и идеи — перенос прошлых незавершенных процессов […]
Что делать с нахлынувшими негативными переживаниями?
Проясняем источник негативных переживаний: 1. физические проблемы (заболел, голоден, устал и пр.) и заботимся о теле 2. через слияние нахватались чужого (чужих переживаний) — разделяем себя и другого, восстанавливаем свои границы 3. убеждаемся, что длительное негативное состояние — это НЕ депрессия (если депрессия — бежим к доктору и лечимся) 4. нахлынувшие негативные переживания, которые возникли […]
Почему сильно влечет к садистам? Почему возникает влюбленность в жестоких людей?
Отчего тянет к человеку, который унижает и оскорбляет? Почему чувства возникают только к жесткому и холодному мужчине? Почему, когда девушка ведет себя как сволочь, возникает сильное влечение?
Отвержение. Холодные люди рядом. Что делать?
Дефицит энергии — это очень часто про скрытое проживание схемы покинутости/отвержения.
Мощные мечты и прокрастинация. Мечтаю и НЕ делаю! Как так?!
Три вида мечт: 1. глобальная мечта из энерго-дефицита, 2. мечта «мимо потребности», через болезненную потребность 3. чужая надо-мечта Как устроено и что с ними делать?
Схема-терапия. Что такое схема? Почему трудно менять и что с этим делать?
Схема — это эмоциональный, физически ощутимый (с откликом в теле), когнитивный шаблон, через который человек воспринимает реальность. Схема — это эмоционально заряженная «карта» местности, которую человек чувствует как данность, это его способ, его рецепт «готовить и кушать» реальность.
Как справиться с 3х летним Королем/ Королевой?
» Какой вопрос себе можно задать, когда попадаешь в состояние «маленький король/королева импульсивный 3 х летка» и «всё не так ,всё не то» когда ты уже взрослый, чтобы успокоиться и выйти в состояние взрослого или лучше в воспоминание уйти чтобы вспомнить и перепрожить этот бунт?» Про режим Импульсивного Дитя ТУТ и ВОТ ЗДЕСЬ
Как дать ребенку то, чего у меня нету? ВИДЕО
Читать далее
2 дня ago • ВИДЕО ответ психолога Александры Павловской, Дети, Заметки психолога, Мамы папы и дети, Ответ психолога, папы и дети, Пси Травма