Во Внутреннем Мире есть разные области и процессы в них идут с разной скоростью. Часто — в разном направлении.
О чем речь?
Произошло событие в реальности. Катя бросила Васю. Резко. Неожиданно.
Пете в три раза подняли зарплату и повысили в должности. Неожиданно.
И очень часто бывает так, что человек переживает свои события асинхронно.
Ум у Васи кричит: так, что делаем дальше? Куда бежать? С кем знакомиться? Три свидания в неделю — минимум!
А эмоционально он еще в шоке, или до торга с реальностью добрался — это про «а если бы я ее не гнобил, то она бы меня не бросила», т.е. на уровне чувств Вася еще в прошлом — где они вместе с Катей, на уровне ума — в дальнем будущем, физически (на уровне ощущений в теле) он может и вовсе провалиться куда-нибудь в детский опыт, желаниями прыгнуть в подростковое «уууууу, я ей еще докажу!!!» и в этом раздрае что-то делать в реальности.
Или бездействовать.
Петя тоже может не сразу прочувствовать и осознать свое событие. Умом он может выбирать «в каком костюме пойти завтра? А что скажет лучший друг? А как теперь с коллег требовать результаты? А на совещании это значит уже с меня начнут спрашивать…??»,
эмоционально он может слететь в историю из прошлого, когда отец подарил ему путевку в лагерь, а потом передумал и забрал и готовиться, что сейчас у него снова все заберут,
на уровне желаний унестись в фантазийный мир и покупать себе виллу на Мальдивах, хотя его карьера очень далека от той виллы.
И вот в таком асинхроне мы очень часто проскакиваем и не проживаем, не осмысливаем собственные чувства.
В итоге через какое-то время можно обнаружить, что свободное пространство во Внутреннем Мире сжалось до крохотного пятачка, а вокруг хаос и склады непереработанного опыта.
И любое событие извне обрушивает на человека самые неожиданные штуки и он интуитивно находит решение: не шевелиться, не чувствовать…
Сил от такого замирания становится все меньше и меньше, а необходимость разбора завалов внутри — все очевиднее и очевиднее.
Еще одна фишечка — это пытаться проживать несколько разных жизней сразу. То еще занятие.
Как это работает?
У человека есть набор целей и ценностей от разных значимых людей, есть собственные детские решения и есть еще несколько наборов от тех, кто ему нравится, кто активно гнет по жизни свою линию.
И вот он хочет бежать сразу в несколько сторон.
Быть толерантным и быть при этом принципиальным, быть мягким и чутким и быть суровым и решительным, стать достигатором успешного успеха и проводить большую часть суток медитируя в обнимку с подушкой, быть популярным в секс-любви и быть верным сто лет «душа в душу».
В результате весь Внутренний Мир завален ошметками и осколками чужих историй, сил жить нету, а вот разочарования и уныния — хоть залейся, ведь ничего не достигнуто, все взаимоблокируется.
Что делать?
Знакомиться с собой и разбирать собственные завалы. Проживать свои чувства, осознавать собственные решения, отпускать (выбрасывать) с благодарностью то, что мы натащили из чужих Миров и историй.
Расчистить свое пространство, наметить свою линию жизни и идти по ней, синхронизируя свои чувства, желания, мысли, решения и действия.
Как мы тормозим самих себя? И что с этим делать?
Во Внутреннем Мире есть разные области и процессы в них идут с разной скоростью. Часто — в разном направлении.
О чем речь?
Произошло событие в реальности. Катя бросила Васю. Резко. Неожиданно.
Пете в три раза подняли зарплату и повысили в должности. Неожиданно.
И очень часто бывает так, что человек переживает свои события асинхронно.
Ум у Васи кричит: так, что делаем дальше? Куда бежать? С кем знакомиться? Три свидания в неделю — минимум!
А эмоционально он еще в шоке, или до торга с реальностью добрался — это про «а если бы я ее не гнобил, то она бы меня не бросила», т.е. на уровне чувств Вася еще в прошлом — где они вместе с Катей, на уровне ума — в дальнем будущем, физически (на уровне ощущений в теле) он может и вовсе провалиться куда-нибудь в детский опыт, желаниями прыгнуть в подростковое «уууууу, я ей еще докажу!!!» и в этом раздрае что-то делать в реальности.
Или бездействовать.
Петя тоже может не сразу прочувствовать и осознать свое событие. Умом он может выбирать «в каком костюме пойти завтра? А что скажет лучший друг? А как теперь с коллег требовать результаты? А на совещании это значит уже с меня начнут спрашивать…??»,
эмоционально он может слететь в историю из прошлого, когда отец подарил ему путевку в лагерь, а потом передумал и забрал и готовиться, что сейчас у него снова все заберут,
на уровне желаний унестись в фантазийный мир и покупать себе виллу на Мальдивах, хотя его карьера очень далека от той виллы.
И вот в таком асинхроне мы очень часто проскакиваем и не проживаем, не осмысливаем собственные чувства.
В итоге через какое-то время можно обнаружить, что свободное пространство во Внутреннем Мире сжалось до крохотного пятачка, а вокруг хаос и склады непереработанного опыта.
И любое событие извне обрушивает на человека самые неожиданные штуки и он интуитивно находит решение: не шевелиться, не чувствовать…
Сил от такого замирания становится все меньше и меньше, а необходимость разбора завалов внутри — все очевиднее и очевиднее.
Еще одна фишечка — это пытаться проживать несколько разных жизней сразу. То еще занятие.
Как это работает?
У человека есть набор целей и ценностей от разных значимых людей, есть собственные детские решения и есть еще несколько наборов от тех, кто ему нравится, кто активно гнет по жизни свою линию.
И вот он хочет бежать сразу в несколько сторон.
Быть толерантным и быть при этом принципиальным, быть мягким и чутким и быть суровым и решительным, стать достигатором успешного успеха и проводить большую часть суток медитируя в обнимку с подушкой, быть популярным в секс-любви и быть верным сто лет «душа в душу».
В результате весь Внутренний Мир завален ошметками и осколками чужих историй, сил жить нету, а вот разочарования и уныния — хоть залейся, ведь ничего не достигнуто, все взаимоблокируется.
Что делать?
Знакомиться с собой и разбирать собственные завалы. Проживать свои чувства, осознавать собственные решения, отпускать (выбрасывать) с благодарностью то, что мы натащили из чужих Миров и историй.
Расчистить свое пространство, наметить свою линию жизни и идти по ней, синхронизируя свои чувства, желания, мысли, решения и действия.
4 года ago • Заметки психолога, Мамы папы и дети, Одиночество, Отношения, Про депрессию, Про консультации психолога, Пси Травма, Развитие и Успех • Tags: консультация психолога, психологическая защита, тревога, тупик, что-то не так